Nhà
So sánh Trái cây


hồng Bưởi vs Trái chôm chôm Dinh dưỡng


Trái chôm chôm vs hồng Bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,70 g   
99+
15,70 g   
22

Chất xơ
1,60 g   
30
2,80 g   
22

Đường
6,90 g   
99+
15,70 g   
6

Chất đạm
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg   
10
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,79 mg   
13

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg   
19
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
13,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
31,20 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

lycopene
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
5,00 mcg   
35
0,00 mcg   
36

choline
7,70 mg   
12
0,00 mg   
32

Mập
0,14 g   
39
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
135,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Bàn là
0,08 mg   
99+
1,90 mg   
5

sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

canxi
22,00 mg   
20
20,00 mg   
22

magnesium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

kẽm
0,07 mg   
26
1,00 mg   
3

Photpho
18,00 mg   
27
15,00 mg   
31

mangan
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Đồng
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

6s Omega
29,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
88,06 g   
20
79,50 g   
99+

Tro
0,36 g   
35
0,30 g   
38

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp