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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Ribes nero contro Tamarindo Nutrizione


Tamarindo contro Ribes nero Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,40 g   
24
62,50 g   
4

Fibra
Non Disponibile   
5,10 g   
10

Zucchero
Non Disponibile   
57,40 g   
3

Proteina
1,40 g   
16
2,80 g   
4

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,04   
23

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
12,00 mcg   
25
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,40 mg   
7
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
181,00 mg   
2
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,00 mg   
9
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
2,80 mcg   
22

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
8,60 mg   
8

Grasso
0,40 g   
21
0,60 g   
14

Minerali
  
  

Potassio
322,00 mg   
15
628,00 mg   
4

Ferro
1,54 mg   
9
2,80 mg   
2

Sodio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Calcio
55,00 mg   
4
74,00 mg   
2

Magnesio
24,00 mg   
10
92,00 mg   
1

Zinco
0,27 mg   
11
0,10 mg   
23

Fosforo
59,00 mg   
5
113,00 mg   
1

Manganese
0,26 mg   
18
0,10 mg   
31

Rame
0,09 mg   
25
0,00 mg   
99+

Selenio
Non Disponibile   
1,30 mcg   
6

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
72,00 mg   
11
0,00 mg   
38

Omega 6s
107,00 mg   
18
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
81,96 g   
99+
82,00 g   
99+

Cenere
0,86 g   
12
0,09 g   
99+

Calorie >>
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