Zuhause
 Vergleichen Früchte

Schwarze Johannisbeere vs Tamarinde Ernährung

Schwarze Johannisbeere
Tamarinde
Tamarinde vs Schwarze Johannisbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
15,40 g  
24
62,50 g  
4
Faser
3,40 g  
18
5,10 g  
10
Zucker
7,40 g  
99+
57,40 g  
3
Eiweiß
1,40 g  
16
2,80 g  
4
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,04  
23
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,40 mg  
9
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
14,00 mcg  
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
181,00 mg  
2
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
14,60 mcg  
7
2,80 mcg  
23
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40
Cholin
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10
Fett
0,40 g  
21
0,60 g  
14
Mineralien
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
628,00 mg  
4
Eisen
1,54 mg  
9
2,80 mg  
2
Natrium
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2
Kalzium
55,00 mg  
4
74,00 mg  
2
Magnesium
24,00 mg  
10
92,00 mg  
1
Zink
0,27 mg  
11
0,10 mg  
23
Phosphor
59,00 mg  
5
113,00 mg  
1
Mangan
0,26 mg  
21
0,10 mg  
35
Kupfer
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+
Selen
0,30 mcg  
14
1,30 mcg  
6
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
Omega 6s
107,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Wassergehalt
81,96 G  
99+
82,00 G  
99+
Asche
0,86 G  
12
0,09 G  
99+
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!