Rumah
 Bandingkan Buah

Blackcurrant vs Asam jawa Nutrisi

Blackcurrant
Asam jawa
Asam jawa vs Blackcurrant Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,40 g  
24
62,50 g  
4
Serat
3,40 g  
18
5,10 g  
10
Gula
7,40 g  
99+
57,40 g  
3
protein
1,40 g  
16
2,80 g  
4
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,04  
23
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
181,00 mg  
2
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,80 mcg  
23
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40
kolin
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10
Lemak
0,40 g  
21
0,60 g  
14
bahan galian
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
628,00 mg  
4
Besi
1,54 mg  
9
2,80 mg  
2
Sodium
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2
Kalsium
55,00 mg  
4
74,00 mg  
2
Magnesium
24,00 mg  
10
92,00 mg  
1
Seng
0,27 mg  
11
0,10 mg  
23
Fosfor
59,00 mg  
5
113,00 mg  
1
manggan
0,26 mg  
21
0,10 mg  
35
Tembaga
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+
selenium
0,30 mcg  
14
1,30 mcg  
6
Asam lemak
  
  
omega 3s
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
6s Omega
107,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Kandungan air
81,96 g  
99+
82,00 g  
99+
Abu
0,86 g  
12
0,09 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!