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Blackcurrant vs Tamarin Nutrition


Tamarin vs Blackcurrant Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,40 g  
24
62,50 g  
4

Fibre
3,40 g  
18
5,10 g  
10

Sucre
7,40 g  
99+
57,40 g  
3

Protéine
1,40 g  
16
2,80 g  
4

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,04  
23

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
12,00 mcg  
27
30,00 mcg  
19

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,43 mg  
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,15 mg  
4

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
1,94 mg  
2

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,40 mg  
9
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
14,00 mcg  
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
181,00 mg  
2
3,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,80 mcg  
23

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Graisse
0,40 g  
21
0,60 g  
14

Minéraux
  
  

Potassium
322,00 mg  
15
628,00 mg  
4

Fer à repasser
1,54 mg  
9
2,80 mg  
2

Sodium
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Calcium
55,00 mg  
4
74,00 mg  
2

Magnésium
24,00 mg  
10
92,00 mg  
1

Zinc
0,27 mg  
11
0,10 mg  
23

Phosphore
59,00 mg  
5
113,00 mg  
1

Manganèse
0,26 mg  
21
0,10 mg  
35

Cuivre
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,30 mcg  
14
1,30 mcg  
6

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
107,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Teneur en eau
81,96 g  
99+
82,00 g  
99+

Cendre
0,86 g  
12
0,09 g  
99+

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