Home
 mbandhingaké Frutas

blackcurrant vs Tamarind Nutrition

blackcurrant
Tamarind
Tamarind vs blackcurrant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
15.40 g   
24
62.50 g   
4
serat
ora Sumadhiya   
5.10 g   
10
Sugar
ora Sumadhiya   
57.40 g   
3
protein
1.40 g   
16
2.80 g   
4
Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.04   
23
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
12.00 MCG   
25
30.00 MCG   
17
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
21
0.43 mg   
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.15 mg   
4
Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg   
99+
1.94 mg   
2
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.40 mg   
7
0.14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
26
0.07 mg   
26
Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
14.00 MCG   
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
181.00 mg   
2
3.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1.00 mg   
9
0.10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.80 MCG   
22
Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36
kolin
ora Sumadhiya   
8.60 mg   
8
lemak
0.40 g   
21
0.60 g   
14
Minerals
  
  
kalium
322.00 mg   
15
628.00 mg   
4
Iron
1.54 mg   
9
2.80 mg   
2
sodium
2.00 mg   
18
28.00 mg   
2
calcium
55.00 mg   
4
74.00 mg   
2
Magnesium
24.00 mg   
10
92.00 mg   
1
seng
0.27 mg   
11
0.10 mg   
23
fosfor
59.00 mg   
5
113.00 mg   
1
Manganese
0.26 mg   
18
0.10 mg   
31
tembaga
0.09 mg   
25
0.00 mg   
99+
selenium
ora Sumadhiya   
1.30 MCG   
6
Asam lemak
  
  
3s Omega
72.00 mg   
11
0.00 mg   
38
6s Omega
107.00 mg   
18
0.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16
Kadar banyu
81.96 g   
99+
82.00 g   
99+
Ash
0.86 g   
12
0.09 g   
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!