Home
 mbandhingaké Frutas

blackcurrant vs Tamarind Nutrition

blackcurrant
Tamarind
Tamarind vs blackcurrant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.40 g  
24
62.50 g  
4
serat
3.40 g  
18
5.10 g  
10
Sugar
7.40 g  
99+
57.40 g  
3
protein
1.40 g  
16
2.80 g  
4
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.04  
23
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
12.00 MCG  
27
30.00 MCG  
19
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.43 mg  
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.15 mg  
4
Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
1.94 mg  
2
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.40 mg  
9
0.14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.07 mg  
26
Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
181.00 mg  
2
3.50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1.00 mg  
11
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
14.60 MCG  
7
2.80 MCG  
23
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
15.00 MCG  
33
0.00 MCG  
40
kolin
0.00 mg  
39
8.60 mg  
10
lemak
0.40 g  
21
0.60 g  
14
Minerals
  
  
kalium
322.00 mg  
15
628.00 mg  
4
Iron
1.54 mg  
9
2.80 mg  
2
sodium
2.00 mg  
18
28.00 mg  
2
calcium
55.00 mg  
4
74.00 mg  
2
Magnesium
24.00 mg  
10
92.00 mg  
1
seng
0.27 mg  
11
0.10 mg  
23
fosfor
59.00 mg  
5
113.00 mg  
1
Manganese
0.26 mg  
21
0.10 mg  
35
tembaga
0.09 mg  
25
0.00 mg  
99+
selenium
0.30 MCG  
14
1.30 MCG  
6
Asam lemak
  
  
3s Omega
72.00 mg  
11
0.00 mg  
99+
6s Omega
107.00 mg  
18
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg  
16
0.00 mg  
26
Kadar banyu
81.96 g  
99+
82.00 g  
99+
Ash
0.86 g  
12
0.09 g  
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!