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Tamarinde vs Rosa Pampelmusen Ernährung

Tamarinde
Rosa Pampelmusen
Rosa Pampelmusen vs Tamarinde Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
62,50 g  
4
10,70 g  
99+
Faser
5,10 g  
10
1,60 g  
32
Zucker
57,40 g  
3
6,90 g  
99+
Eiweiß
2,80 g  
4
0,80 g  
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
23
0,07  
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
58,00 mcg  
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,04 mg  
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,03 mg  
29
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,20 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,26 mg  
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
34
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
13,00 mcg  
22
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg  
99+
31,20 mg  
27
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg  
23
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
5,00 mcg  
39
Cholin
8,60 mg  
10
7,70 mg  
15
Fett
0,60 g  
14
0,14 g  
39
Mineralien
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
135,00 mg  
99+
Eisen
2,80 mg  
2
0,08 mg  
99+
Natrium
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21
Kalzium
74,00 mg  
2
22,00 mg  
21
Magnesium
92,00 mg  
1
9,00 mg  
26
Zink
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Phosphor
113,00 mg  
1
18,00 mg  
27
Mangan
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+
Kupfer
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Selen
1,30 mcg  
6
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
Omega 6s
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13
Wassergehalt
82,00 G  
99+
88,06 G  
22
Asche
0,09 G  
99+
0,36 G  
36
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