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Tamarindo vs Toranja rosa Nutrição
f
Tamarindo
Toranja rosa
Toranja rosa vs Tamarindo Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
62,50 g
4
10,70 g
99+
Fibra
5,10 g
10
1,60 g
30
Açucar
57,40 g
3
6,90 g
99+
Proteína
2,80 g
4
0,80 g
37
Proteína para Rácio Carb
0,04
23
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg
17
58,00 mcg
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,04 mg
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,20 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,26 mg
19
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
26
0,05 mg
34
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
13,00 mcg
22
Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg
99+
31,20 mg
27
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
1 419,00 mcg
5
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
5,00 mcg
35
Choline
8,60 mg
8
7,70 mg
12
Gordo
0,60 g
14
0,14 g
39
Minerais
Potássio
628,00 mg
4
135,00 mg
99+
Ferro
2,80 mg
2
0,08 mg
99+
Sódio
28,00 mg
2
0,00 mg
21
Cálcio
74,00 mg
2
22,00 mg
20
Magnésio
92,00 mg
1
9,00 mg
26
Zinco
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fósforo
113,00 mg
1
18,00 mg
27
Manganês
0,10 mg
31
0,02 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Selênio
1,30 mcg
6
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
8,00 mg
31
6s Omega
0,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
82,00 g
99+
88,06 g
20
Cinza
0,09 g
99+
0,36 g
35
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Tamarindo e Azeitona
Tamarindo e Data
Tamarindo e Côco
Alto teor calórico Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Romã Frutas
Jaca Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Alto teor calórico Frutas
Côco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Durian
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Toranja rosa e Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Toranja rosa e Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Toranja rosa e Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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Nome ci...
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