Acasă
Fructe si compara


tamarind vs grapefruit roz Nutriție


grapefruit roz vs tamarind Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
62,50 g   
4
10,70 g   
99+

Fibră
5,10 g   
10
1,60 g   
30

Zahăr
57,40 g   
3
6,90 g   
99+

Proteină
2,80 g   
4
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
23
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
58,00 mcg   
10

Vitamina B1 (tiamină)
0,43 mg   
1
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (niacina)
1,94 mg   
2
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,26 mg   
19

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
13,00 mcg   
22

Vitamina C (acid ascorbic)
3,50 mg   
99+
31,20 mg   
27

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
5,00 mcg   
35

colină
8,60 mg   
8
7,70 mg   
12

Gras
0,60 g   
14
0,14 g   
39

minerale
  
  

Potasiu
628,00 mg   
4
135,00 mg   
99+

Fier
2,80 mg   
2
0,08 mg   
99+

Sodiu
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

Calciu
74,00 mg   
2
22,00 mg   
20

Magneziu
92,00 mg   
1
9,00 mg   
26

Zinc
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
113,00 mg   
1
18,00 mg   
27

Mangan
0,10 mg   
31
0,02 mg   
99+

Cupru
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Seleniu
1,30 mcg   
6
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

6s omega
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
82,00 g   
99+
88,06 g   
20

Frasin
0,09 g   
99+
0,36 g   
35

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii