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Tamarindo contro Pompelmo Rosa Nutrizione
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Tamarindo
Pompelmo Rosa
Pompelmo Rosa contro Tamarindo Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
62,50 g
4
10,70 g
99+
Fibra
5,10 g
10
1,60 g
30
Zucchero
57,40 g
3
6,90 g
99+
Proteina
2,80 g
4
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,04
23
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg
17
58,00 mcg
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,04 mg
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,20 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg
99+
0,26 mg
19
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
26
0,05 mg
34
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
13,00 mcg
22
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg
99+
31,20 mg
27
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
1.419,00 mcg
5
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
5,00 mcg
35
Colina
8,60 mg
8
7,70 mg
12
Grasso
0,60 g
14
0,14 g
39
Minerali
Potassio
628,00 mg
4
135,00 mg
99+
Ferro
2,80 mg
2
0,08 mg
99+
Sodio
28,00 mg
2
0,00 mg
21
Calcio
74,00 mg
2
22,00 mg
20
Magnesio
92,00 mg
1
9,00 mg
26
Zinco
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fosforo
113,00 mg
1
18,00 mg
27
Manganese
0,10 mg
31
0,02 mg
99+
Rame
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Selenio
1,30 mcg
6
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
8,00 mg
31
Omega 6s
0,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
82,00 g
99+
88,06 g
20
Cenere
0,09 g
99+
0,36 g
35
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