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Confronto Frutta


Pompelmo Rosa e Zucca


Zucca e Pompelmo Rosa


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Malattie e della cistifellea renali  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,70 g  
99+
6,50 g  
99+

Fibra
1,60 g  
32
0,50 g  
99+

Zucchero
6,90 g  
99+
2,76 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg  
12
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg  
22
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
34
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg  
22
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg  
27
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg  
39
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,10 mcg  
33

Licopene
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg  
39
0,00 mcg  
40

Colina
7,70 mg  
15
0,00 mg  
39

Grasso
0,14 g  
39
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
135,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ferro
0,08 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
22,00 mg  
21
21,00 mg  
22

Magnesio
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

Zinco
0,07 mg  
26
0,32 mg  
8

Fosforo
18,00 mg  
27
44,00 mg  
7

Manganese
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
30

Rame
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
82,22 mg  
10

Omega 6s
29,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
88,06 g  
22
94,20 g  
3

Cenere
0,36 g  
36
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
42,00 kcal  
39
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
42,00 kcal  
37
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
326,00 kcal  
17
213,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
32,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
39,00 kcal  
38
46,00 kcal  
33

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
244,00 kcal  
40

Caratteristiche

Tipo
Agrume, Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Rio Stella, Fiamma, Thompson e Stella Rubino  
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosa, Rosso  
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  

Dentro Colore
Rosa  
Cremoso Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Fibroso  

Gusto
Dolce, Tangy  
Cremoso, Morbido, Dolce  

Origine
Barbados  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6-8  
5.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Pompelmo viene utilizzato per proteggere strumenti di legno per le sue proprietà anti-fungine.
  • Questo frutto ha un sapore delizioso se abbinato con i pesci, per esempio in insalate di pesce.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Giappone  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus paradisi  
Cucurbita maxima  

Sinonimo
Citrus Paradisi  
Pepo del Cucurbita, Squash  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Cucurbitales  

Famiglia
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Citrus  
Cucurbita  

Specie
C. × paradisi  
Cucurbita mixta  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
-  

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