Tamaryndowiec vs Różowy Grejpfrut Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
62,50 g
4
10,70 g
99+
Włókno
5,10 g
10
1,60 g
30
Cukier
57,40 g
3
6,90 g
99+
Białko
2,80 g
4
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,04
23
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg
17
58,00 mcg
10
Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,04 mg
22
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg
4
0,03 mg
29
Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg
2
0,20 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
99+
0,26 mg
19
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
26
0,05 mg
34
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
13,00 mcg
22
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg
99+
31,20 mg
27
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,13 mg
34
Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
1 419,00 mcg
5
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
5,00 mcg
35
Cholina
8,60 mg
8
7,70 mg
12
Sadło
0,60 g
14
0,14 g
39
Minerały
Potas
628,00 mg
4
135,00 mg
99+
Żelazo
2,80 mg
2
0,08 mg
99+
Sód
28,00 mg
2
0,00 mg
21
Wapń
74,00 mg
2
22,00 mg
20
Magnez
92,00 mg
1
9,00 mg
26
Cynk
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fosfor
113,00 mg
1
18,00 mg
27
Mangan
0,10 mg
31
0,02 mg
99+
Miedź
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Selen
1,30 mcg
6
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
8,00 mg
31
Omega 6s
0,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
Niedostępne
Zawartość Wody
82,00 g
99+
88,06 g
20
Popiół
0,09 g
99+
0,36 g
35
