Dom
Porównaj Owoce


Tamaryndowiec vs Różowy Grejpfrut Żywienie


Różowy Grejpfrut vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
62,50 g   
4
10,70 g   
99+

Włókno
5,10 g   
10
1,60 g   
30

Cukier
57,40 g   
3
6,90 g   
99+

Białko
2,80 g   
4
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,04   
23
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
58,00 mcg   
10

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,04 mg   
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
29

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg   
2
0,20 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,26 mg   
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,05 mg   
34

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
13,00 mcg   
22

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg   
99+
31,20 mg   
27

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,13 mg   
34

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
1 419,00 mcg   
5

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
5,00 mcg   
35

Cholina
8,60 mg   
8
7,70 mg   
12

Sadło
0,60 g   
14
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg   
4
135,00 mg   
99+

Żelazo
2,80 mg   
2
0,08 mg   
99+

Sód
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

Wapń
74,00 mg   
2
22,00 mg   
20

Magnez
92,00 mg   
1
9,00 mg   
26

Cynk
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
113,00 mg   
1
18,00 mg   
27

Mangan
0,10 mg   
31
0,02 mg   
99+

Miedź
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Selen
1,30 mcg   
6
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

Omega 6s
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
82,00 g   
99+
88,06 g   
20

Popiół
0,09 g   
99+
0,36 g   
35

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce