Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


grapefruit roz vs Dovleac Nutriție


Dovleac vs grapefruit roz Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,70 g   
99+
6,50 g   
99+

Fibră
1,60 g   
30
0,50 g   
40

Zahăr
6,90 g   
99+
2,76 g   
99+

Proteină
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,15   
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
58,00 mcg   
10
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
29
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg   
19
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
34
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (acid folic)
13,00 mcg   
22
16,00 mcg   
19

Vitamina C (acid ascorbic)
31,20 mg   
27
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,10 mcg   
29

licopenul
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
5,00 mcg   
35
0,00 mcg   
36

colină
7,70 mg   
12
0,00 mg   
32

Gras
0,14 g   
39
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
135,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Fier
0,08 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calciu
22,00 mg   
20
21,00 mg   
21

Magneziu
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23

Zinc
0,07 mg   
26
0,32 mg   
8

Fosfor
18,00 mg   
27
44,00 mg   
7

Mangan
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
26

Cupru
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg   
31
82,22 mg   
10

6s omega
29,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
88,06 g   
20
94,20 g   
3

Frasin
0,36 g   
35
1,40 g   
5

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut