Dom
Porównaj Owoce


Różowy Grejpfrut vs Dynia Żywienie


Dynia vs Różowy Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,70 g   
99+
6,50 g   
99+

Włókno
1,60 g   
30
0,50 g   
40

Cukier
6,90 g   
99+
2,76 g   
99+

Białko
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
58,00 mcg   
10
426,00 mcg   
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,11 mg   
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,60 mg   
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
19
0,30 mg   
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
34
0,06 mg   
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
13,00 mcg   
22
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
31,20 mg   
27
9,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
0,44 mg   
20

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,10 mcg   
29

Likopen
1 419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
5,00 mcg   
35
0,00 mcg   
36

Cholina
7,70 mg   
12
0,00 mg   
32

Sadło
0,14 g   
39
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
135,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Wapń
22,00 mg   
20
21,00 mg   
21

Magnez
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23

Cynk
0,07 mg   
26
0,32 mg   
8

Fosfor
18,00 mg   
27
44,00 mg   
7

Mangan
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
26

Miedź
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
82,22 mg   
10

Omega 6s
29,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
88,06 g   
20
94,20 g   
3

Popiół
0,36 g   
35
1,40 g   
5

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce