Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
merah muda Grapefruit vs Labu Nutrisi
f
merah muda Grapefruit
Labu
Labu vs merah muda Grapefruit Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
10,70 g
99+
6,50 g
99+
Serat
1,60 g
30
0,50 g
40
Gula
6,90 g
99+
2,76 g
99+
protein
0,80 g
37
1,00 g
25
Protein untuk carb Ratio
0,07
20
0,15
11
vitamin
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg
10
426,00 mcg
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
22
0,05 mg
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
29
0,11 mg
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg
99+
0,60 mg
25
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg
19
0,30 mg
13
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg
34
0,06 mg
28
Vitamin B9 (asam folat)
13,00 mcg
22
16,00 mcg
19
Vitamin C (asam askorbat)
31,20 mg
27
9,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,44 mg
20
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
1,10 mcg
29
lycopene
1.419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
5,00 mcg
35
0,00 mcg
36
kolin
7,70 mg
12
0,00 mg
32
Lemak
0,14 g
39
0,10 g
99+
bahan galian
Kalium
135,00 mg
99+
340,00 mg
14
Besi
0,08 mg
99+
0,80 mg
16
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Kalsium
22,00 mg
20
21,00 mg
21
Magnesium
9,00 mg
26
12,00 mg
23
Seng
0,07 mg
26
0,32 mg
8
Fosfor
18,00 mg
27
44,00 mg
7
manggan
0,02 mg
99+
0,13 mg
26
Tembaga
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
selenium
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
8,00 mg
31
82,22 mg
10
6s Omega
29,00 mg
99+
49,00 mg
33
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
0,00 mg
16
Kandungan air
88,06 g
20
94,20 g
3
Abu
0,36 g
35
1,40 g
5
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
merah muda Grapefruit dan Gojiberry
merah muda Grapefruit dan Salmonberry
merah muda Grapefruit dan cloudberry
Buah Kalori Rendah
putih Grape buah
Nectarine buah
Semacam buah frambo...
boysenberry buah
cloudberry buah
Salmonberry buah
Buah Kalori Rendah
Gojiberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Buah naga
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
buah ajaib
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Labu dan boysenberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Labu dan Semacam buah framb...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Labu dan Nectarine
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah