Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Toranja rosa vs Tamarindo Nutrição

Toranja rosa
Tamarindo
Tamarindo vs Toranja rosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
10,70 g   
99+
62,50 g   
4
Fibra
1,60 g   
30
5,10 g   
10
Açucar
6,90 g   
99+
57,40 g   
3
Proteína
0,80 g   
37
2,80 g   
4
Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,04   
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
58,00 mcg   
10
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,43 mg   
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,15 mg   
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
1,94 mg   
2
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg   
19
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
34
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (Acido fólico)
13,00 mcg   
22
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
31,20 mg   
27
3,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg   
34
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,80 mcg   
22
Licopeno
1 419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
5,00 mcg   
35
0,00 mcg   
36
Choline
7,70 mg   
12
8,60 mg   
8
Gordo
0,14 g   
39
0,60 g   
14
Minerais
  
  
Potássio
135,00 mg   
99+
628,00 mg   
4
Ferro
0,08 mg   
99+
2,80 mg   
2
Sódio
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2
Cálcio
22,00 mg   
20
74,00 mg   
2
Magnésio
9,00 mg   
26
92,00 mg   
1
Zinco
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Fósforo
18,00 mg   
27
113,00 mg   
1
Manganês
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cobre
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selênio
0,10 mcg   
16
1,30 mcg   
6
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38
6s Omega
29,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16
Teor de água
88,06 g   
20
82,00 g   
99+
Cinza
0,36 g   
35
0,09 g   
99+
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!