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Rosa Pampelmusen vs Tamarinde Ernährung

Rosa Pampelmusen
Tamarinde
Tamarinde vs Rosa Pampelmusen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
10,70 g  
99+
62,50 g  
4
Faser
1,60 g  
32
5,10 g  
10
Zucker
6,90 g  
99+
57,40 g  
3
Eiweiß
0,80 g  
37
2,80 g  
4
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,04  
23
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg  
12
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg  
22
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
34
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg  
22
14,00 mcg  
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg  
27
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
2,80 mcg  
23
Lycopin
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg  
39
0,00 mcg  
40
Cholin
7,70 mg  
15
8,60 mg  
10
Fett
0,14 g  
39
0,60 g  
14
Mineralien
  
  
Kalium
135,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Eisen
0,08 mg  
99+
2,80 mg  
2
Natrium
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2
Kalzium
22,00 mg  
21
74,00 mg  
2
Magnesium
9,00 mg  
26
92,00 mg  
1
Zink
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Phosphor
18,00 mg  
27
113,00 mg  
1
Mangan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35
Kupfer
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selen
0,10 mcg  
16
1,30 mcg  
6
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
Omega 6s
29,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26
Wassergehalt
88,06 G  
22
82,00 G  
99+
Asche
0,36 G  
36
0,09 G  
99+
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