Nhà
So sánh Trái cây


cơm cháy vs Physalis Dinh dưỡng


Physalis vs cơm cháy Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
18,40 g  
16
13,30 g  
36

Chất xơ
7,00 g  
4
0,50 g  
99+

Đường
7,00 g  
99+
3,90 g  
99+

Chất đạm
0,66 g  
99+
2,30 g  
8

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,17  
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
150,00 mcg  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
2,80 mg  
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,23 mg  
6
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamin C (ascorbic acid)
36,00 mg  
23
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

choline
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37

Mập
0,50 g  
18
0,00 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
280,00 mg  
21
170,00 mg  
99+

Bàn là
1,60 mg  
8
1,30 mg  
11

sodium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

canxi
38,00 mg  
9
12,00 mg  
30

magnesium
5,00 mg  
30
8,00 mg  
27

kẽm
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Photpho
39,00 mg  
9
39,00 mg  
9

mangan
0,50 mg  
9
0,40 mg  
12

Đồng
0,06 mg  
36
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Axit béo
  
  

Omega 3
85,00 mg  
9
60,00 mg  
13

6s Omega
162,00 mg  
12
80,00 mg  
24

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
79,80 g  
99+
92,70 g  
5

Tro
0,60 g  
21
0,80 g  
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp