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Kokosnuss und Goji-Beeren


Goji-Beeren und Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
24,23 g  
8
69,21 g  
3

Faser
9,00 g  
2
8,00 g  
3

Zucker
6,23 g  
99+
13,00 g  
16

Eiweiß
3,33 g  
2
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22  
6
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg  
14
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
12,10 mg  
5
0,00 mg  
39

Fett
33,49 g  
1
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
840,00 mg  
1

Eisen
2,43 mg  
4
9,00 mg  
1

Natrium
20,00 mg  
5
24,00 mg  
4

Kalzium
14,00 mg  
28
100,00 mg  
1

Magnesium
32,00 mg  
4
0,00 mg  
31

Zink
1,10 mg  
2
2,70 mg  
1

Phosphor
113,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Mangan
1,50 mg  
2
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,44 mg  
3
2,00 mg  
1

Selen
10,10 mcg  
2
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
366,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
0,00 mg  
26

Wassergehalt
47,00 G  
99+
0,00 G  
99+

Asche
0,97 G  
8
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
354,00 kcal  
1
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal  
1
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
354,00 kcal  
1
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal  
3
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal  
1
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
298,00 kcal  
21
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst  

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Weiß  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knusprig  
Zäh  

Geschmack
Saftig, Süßlich  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
Amerika, Indien  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Gut durchlässige  

Boden-pH
3.5-8.5  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien  
China  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Philippinen  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera  
Lycium barbarum  

Synonym
Cocos nucifera  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Liliopsida  
-  

Unterklasse
Arecidae  
Asteridae  

Auftrag
Arecales  
Solanales  

Familie
Arecaceae  
Solanaceae  

Gattung
Cocos  
Lycium  

Spezies
C. nucifera  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
Arecaceae  
-  

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