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Confronto Frutta


Uvetta e Cocco


Cocco e Uvetta


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia   
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Non Disponibile   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto   
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
79,18 g   
1
24,23 g   
8

Fibra
3,70 g   
16
9,00 g   
2

Zucchero
59,19 g   
2
6,23 g   
99+

Proteina
3,07 g   
3
3,33 g   
2

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
9
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg   
35
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,20 mcg   
34

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
11,10 mg   
5
12,10 mg   
4

Grasso
0,46 g   
19
33,49 g   
1

Minerali
  
  

Potassio
749,00 mg   
2
356,00 mg   
12

Ferro
1,88 mg   
6
2,43 mg   
4

Sodio
11,00 mg   
9
20,00 mg   
5

Calcio
50,00 mg   
6
14,00 mg   
27

Magnesio
32,00 mg   
4
32,00 mg   
4

Zinco
0,22 mg   
13
1,10 mg   
2

Fosforo
101,00 mg   
2
113,00 mg   
1

Manganese
0,30 mg   
16
1,50 mg   
2

Rame
0,32 mg   
4
0,44 mg   
3

Selenio
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Omega 6s
29,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
37,60 mg   
2

Contenuto di Acqua
15,43 g   
99+
47,00 g   
99+

Cenere
1,85 g   
3
0,97 g   
8

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
299,00 kcal   
1
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
354,00 kcal   
1

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
660,00 kcal   
3

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
443,00 kcal   
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
154,00 kcal   
6
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
255,00 kcal   
16
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
251,00 kcal   
34
298,00 kcal   
19

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes   
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde   

Apirene Varietà
Non Disponibile   
No   

Colore
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo   
Marrone, Verde   

Dentro Colore
Marrone   
Bianca   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Croccante   

Gusto
Dolce   
Succoso, Dolciastro   

Origine
Central Europe, Asia occidentale   
America, India   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   
Argilla, Sabbia   

pH del Suolo
5.5-7   
3.5-8.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caldo, Umido   

Fatti

Fatti su
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Indonesia   

Altri Paesi
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan   
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Turchia   
Filippine   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera   
Cocos nucifera   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Non Disponibile   
Arecidae   

Ordine
Vitales   
Arecales   

Famiglia
Vitaceae   
Arecaceae   

Genus
Vitis   
Cocos   

Specie
Vitis vinifera   
C. nucifera   

Generico Gruppo
Uva   
Arecaceae   

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