Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Kumkwat Żywienie


Kumkwat vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
15,90 g  
21

Włókno
3,70 g  
16
6,50 g  
6

Cukier
59,19 g  
2
9,36 g  
32

Białko
3,07 g  
3
1,88 g  
11

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,12  
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,09 mg  
11

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,43 mg  
33

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
33

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
17,00 mcg  
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
43,90 mg  
19

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

Cholina
11,10 mg  
6
8,40 mg  
13

Sadło
0,46 g  
19
0,86 g  
8

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
486,00 mg  
6

Żelazo
1,88 mg  
6
0,86 mg  
14

Sód
11,00 mg  
9
10,00 mg  
10

Wapń
50,00 mg  
6
62,00 mg  
3

Magnez
32,00 mg  
4
20,00 mg  
14

Cynk
0,22 mg  
13
0,17 mg  
16

Fosfor
101,00 mg  
2
19,00 mg  
26

Mangan
0,30 mg  
19
0,14 mg  
28

Miedź
0,32 mg  
4
0,10 mg  
23

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
47,00 mg  
18

Omega 6s
29,00 mg  
99+
124,00 mg  
15

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
13,00 mg  
15

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
80,80 g  
99+

Popiół
1,85 g  
3
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce