Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Kumkwat Żywienie


Kumkwat vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
15,90 g   
21

Włókno
3,70 g   
16
6,50 g   
6

Cukier
59,19 g   
2
9,36 g   
25

Białko
3,07 g   
3
1,88 g   
11

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,12   
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
15,00 mcg   
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,09 mg   
11

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,43 mg   
33

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,21 mg   
30

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
17,00 mcg   
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
43,90 mg   
19

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

Cholina
11,10 mg   
5
8,40 mg   
10

Sadło
0,46 g   
19
0,86 g   
8

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
486,00 mg   
6

Żelazo
1,88 mg   
6
0,86 mg   
14

Sód
11,00 mg   
9
10,00 mg   
10

Wapń
50,00 mg   
6
62,00 mg   
3

Magnez
32,00 mg   
4
20,00 mg   
14

Cynk
0,22 mg   
13
0,17 mg   
16

Fosfor
101,00 mg   
2
19,00 mg   
26

Mangan
0,30 mg   
16
0,14 mg   
24

Miedź
0,32 mg   
4
0,10 mg   
23

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
47,00 mg   
16

Omega 6s
29,00 mg   
99+
124,00 mg   
15

Steroli
  
  

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
80,80 g   
99+

Popiół
1,85 g   
3
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce