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Blaubeere und Kokosnuss


Kokosnuss und Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,49 g  
29
24,23 g  
8

Faser
2,40 g  
25
9,00 g  
2

Zucker
9,96 g  
28
6,23 g  
99+

Eiweiß
0,74 g  
39
3,33 g  
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
35
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
20,80 mcg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg  
4
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Cholin
6,00 mg  
24
12,10 mg  
5

Fett
0,33 g  
25
33,49 g  
1

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Eisen
0,28 mg  
37
2,43 mg  
4

Natrium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Kalzium
6,00 mg  
40
14,00 mg  
28

Magnesium
6,00 mg  
29
32,00 mg  
4

Zink
0,16 mg  
17
1,10 mg  
2

Phosphor
12,00 mg  
34
113,00 mg  
1

Mangan
0,34 mg  
16
1,50 mg  
2

Kupfer
0,06 mg  
39
0,44 mg  
3

Selen
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
366,00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
37,60 mg  
2

Wassergehalt
84,21 G  
99+
47,00 G  
99+

Asche
0,24 G  
99+
0,97 G  
8

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal  
27
354,00 kcal  
1

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
57,00 kcal  
26
354,00 kcal  
1

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal  
29
354,00 kcal  
1

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
660,00 kcal  
3

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal  
14
443,00 kcal  
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
245,00 kcal  
39
298,00 kcal  
21

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax  
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Blau, Indigo  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Süß  
Saftig, Süßlich  

Herkunft
Nordamerika  
Amerika, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige  
Lehm, Sand  

Boden-pH
4.5-5.5  
3.5-8.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Indonesien  

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen  
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Chile  
Philippinen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Cocos nucifera  

Synonym
Vaccinium corymbosum  
Cocos nucifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Arecidae  

Auftrag
Ericales  
Arecales  

Familie
Ericaceae  
Arecaceae  

Gattung
Vaccinium  
Cocos  

Spezies
V. myrtillus  
C. nucifera  

Gattungsgruppe
Heide  
Arecaceae  

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