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Kokosnuss und Grüne Paprika


Grüne Paprika und Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
24,23 g  
8
4,64 g  
99+

Faser
9,00 g  
2
1,80 g  
30

Zucker
6,23 g  
99+
2,40 g  
99+

Eiweiß
3,33 g  
2
0,86 g  
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22  
6
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg  
14
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
7,40 mcg  
11

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

Cholin
12,10 mg  
5
5,50 mg  
27

Fett
33,49 g  
1
0,17 g  
36

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
175,00 mg  
99+

Eisen
2,43 mg  
4
0,34 mg  
32

Natrium
20,00 mg  
5
3,00 mg  
17

Kalzium
14,00 mg  
28
10,00 mg  
35

Magnesium
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25

Zink
1,10 mg  
2
0,13 mg  
20

Phosphor
113,00 mg  
1
20,00 mg  
25

Mangan
1,50 mg  
2
0,12 mg  
31

Kupfer
0,44 mg  
3
0,07 mg  
34

Selen
10,10 mcg  
2
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
366,00 mg  
4
54,00 mg  
31

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
9,00 mg  
19

Wassergehalt
47,00 G  
99+
93,90 G  
4

Asche
0,97 G  
8
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
354,00 kcal  
1
20,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal  
1
20,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
354,00 kcal  
1
20,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal  
3
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal  
1
20,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
-  

Kalorien in Pie
298,00 kcal  
21
180,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Grün  

Innenfarbe
Weiß  
Hellgrün  

Gestalten
Runden  
unregelmäßig oval  

Textur
Knusprig  
Knusprig  

Geschmack
Saftig, Süßlich  
-  

Herkunft
Amerika, Indien  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Lehm  

Boden-pH
3.5-8.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Warm  

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien  
China  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Philippinen  
Kanada  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera  
Capsicum annuum  

Synonym
Cocos nucifera  
Capsicum annuum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Alismidae  

Auftrag
Arecales  
Solanales  

Familie
Arecaceae  
Solanaceae  

Gattung
Cocos  
Peperoni  

Spezies
C. nucifera  
C. annum  

Gattungsgruppe
Arecaceae  
-  

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