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Blaubeere vs Kokosnuss


Kokosnuss vs Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,49 g   
29
24,23 g   
8

Faser
2,40 g   
24
9,00 g   
2

Zucker
9,96 g   
21
6,23 g   
99+

Eiweiß
0,74 g   
39
3,33 g   
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
35
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
20,80 mcg   
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg   
4
0,20 mcg   
34

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Cholin
6,00 mg   
20
12,10 mg   
4

Fett
0,33 g   
25
33,49 g   
1

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Eisen
0,28 mg   
37
2,43 mg   
4

Natrium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Kalzium
6,00 mg   
39
14,00 mg   
27

Magnesium
6,00 mg   
29
32,00 mg   
4

Zink
0,16 mg   
17
1,10 mg   
2

Phosphor
12,00 mg   
34
113,00 mg   
1

Mangan
0,34 mg   
13
1,50 mg   
2

Kupfer
0,06 mg   
39
0,44 mg   
3

Selen
0,10 mcg   
16
10,10 mcg   
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

Omega 6s
88,00 mg   
22
366,00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg   
5
37,60 mg   
2

Wassergehalt
84,21 G   
39
47,00 G   
99+

Asche
0,24 G   
40
0,97 G   
8

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
354,00 kcal   
1

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal   
13
660,00 kcal   
3

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal   
9
443,00 kcal   
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
245,00 kcal   
36
298,00 kcal   
19

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax   
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Blau, Indigo   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Gräulich-weiß   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Süß   
Saftig, Süßlich   

Herkunft
Nordamerika   
Amerika, Indien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige   
Lehm, Sand   

Boden-pH
4.5-5.5   
3.5-8.5   

Klimabedingungen
Kalt   
Heiß, Feucht   

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.   
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Indonesien   

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen   
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Chile   
Philippinen   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus   
Cocos nucifera   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Arecidae   

Auftrag
Ericales   
Arecales   

Familie
Ericaceae   
Arecaceae   

Gattung
Vaccinium   
Cocos   

Spezies
V. myrtillus   
C. nucifera   

Gattungsgruppe
Heide   
Arecaceae   

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