Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes vs Kokosnoot


Kokosnoot vs Bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,49 g  
29
24,23 g  
8

Vezel
2,40 g  
25
9,00 g  
2

Suiker
9,96 g  
28
6,23 g  
99+

Eiwit
0,74 g  
39
3,33 g  
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,22  
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
20,80 mcg  
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

choline
6,00 mg  
24
12,10 mg  
5

Dik
0,33 g  
25
33,49 g  
1

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Ijzer
0,28 mg  
37
2,43 mg  
4

Natrium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Calcium
6,00 mg  
40
14,00 mg  
28

Magnesium
6,00 mg  
29
32,00 mg  
4

Zink
0,16 mg  
17
1,10 mg  
2

Fosfor
12,00 mg  
34
113,00 mg  
1

Mangaan
0,34 mg  
16
1,50 mg  
2

Koper
0,06 mg  
39
0,44 mg  
3

Selenium
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
366,00 mg  
4

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg  
5
37,60 mg  
2

Water inhoud
84,21 g  
99+
47,00 g  
99+

As
0,24 g  
99+
0,97 g  
8

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
354,00 kcal  
1

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
354,00 kcal  
1

Calorieën in Frozen Form
51,00 kcal  
29
354,00 kcal  
1

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
660,00 kcal  
3

Calorieën in Canned Form
88,00 kcal  
14
443,00 kcal  
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
245,00 kcal  
39
298,00 kcal  
21

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Blauw, Indigo  
Bruin, Groen  

Inside Color
Grijswit  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
Zoet  
Sappig, zoetachtig  

Oorsprong
Noord Amerika  
Amerika, Indië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Poreus, Goed gedraineerde  
Klei, Zand  

pH van de bodem
4.5-5.5  
3.5-8.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Indonesië  

Andere landen
Canada, Duitsland, Nederland, Polen  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
Filippijnen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
Cocos nucifera  

Synoniem
Vaccinium corymbosum  
Cocos nucifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
arecidae  

Bestellen
Ericales  
arecales  

Familie
Ericaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Vaccinium  
Cocos  

species
V. myrtillus  
C. nucifera  

Generic Group
Heide  
Arecaceae  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits