Huis
 Vergelijk Fruits

Bosbes vs Kokosnoot Nutrition

Bosbes
Kokosnoot
Kokosnoot vs Bosbes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
14,49 g   
29
24,23 g   
8
Vezel
2,40 g   
24
9,00 g   
2
Suiker
9,96 g   
21
6,23 g   
99+
Eiwit
0,74 g   
39
3,33 g   
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,22   
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
38
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
34
0,54 mg   
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg   
99+
1,01 mg   
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
35
0,05 mg   
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
20,80 mcg   
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,24 mg   
27
Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
0,20 mcg   
34
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36
choline
6,00 mg   
20
12,10 mg   
4
Dik
0,33 g   
25
33,49 g   
1
mineralen
  
  
Kalium
77,00 mg   
99+
356,00 mg   
12
Ijzer
0,28 mg   
37
2,43 mg   
4
Natrium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5
Calcium
6,00 mg   
39
14,00 mg   
27
Magnesium
6,00 mg   
29
32,00 mg   
4
Zink
0,16 mg   
17
1,10 mg   
2
Fosfor
12,00 mg   
34
113,00 mg   
1
Mangaan
0,34 mg   
13
1,50 mg   
2
Koper
0,06 mg   
39
0,44 mg   
3
Selenium
0,10 mcg   
16
10,10 mcg   
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38
Omega 6s
88,00 mg   
22
366,00 mg   
4
sterolen
  
  
phytosterol
26,40 mg   
5
37,60 mg   
2
Water inhoud
84,21 g   
39
47,00 g   
99+
As
0,24 g   
40
0,97 g   
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!