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Myrtille vs Noix de coco


Noix de coco vs Myrtille


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,49 g   
29
24,23 g   
8

Fibre
2,40 g   
24
9,00 g   
2

Sucre
9,96 g   
21
6,23 g   
99+

Protéine
0,74 g   
39
3,33 g   
2

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,22   
6

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
14

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg   
34
0,54 mg   
29

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
35
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
20,80 mcg   
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,24 mg   
27

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
0,20 mcg   
34

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Choline
6,00 mg   
20
12,10 mg   
4

Graisse
0,33 g   
25
33,49 g   
1

Minéraux
  
  

Potassium
77,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Fer à repasser
0,28 mg   
37
2,43 mg   
4

Sodium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Calcium
6,00 mg   
39
14,00 mg   
27

Magnésium
6,00 mg   
29
32,00 mg   
4

Zinc
0,16 mg   
17
1,10 mg   
2

Phosphore
12,00 mg   
34
113,00 mg   
1

Manganèse
0,34 mg   
13
1,50 mg   
2

Cuivre
0,06 mg   
39
0,44 mg   
3

Sélénium
0,10 mcg   
16
10,10 mcg   
2

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

Oméga 6s
88,00 mg   
22
366,00 mg   
4

Stérol
  
  

Phytosterol
26,40 mg   
5
37,60 mg   
2

Teneur en eau
84,21 g   
39
47,00 g   
99+

Cendre
0,24 g   
40
0,97 g   
8

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal   
19
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
354,00 kcal   
1

Calories sous forme congelée
51,00 kcal   
14
Non disponible   

Calories sous forme séchée
325,00 kcal   
13
660,00 kcal   
3

Calories sous forme de conserves
88,00 kcal   
9
443,00 kcal   
1

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
245,00 kcal   
36
298,00 kcal   
19

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax   
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Bleu, Indigo   
Marron, Vert   

Couleur Intérieure
Grises blanc   
Blanc   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Crispy   

Goût
Doux   
Juteux, Douceâtre   

Origine
Amérique du Nord   
Amérique, Inde   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Poreux, Bien drainé   
Argile, Le sable   

pH du Sol
4.5-5.5   
3.5-8.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Chaud, Humide   

Faits

Faits sur
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Indonésie   

Autres Pays
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne   
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chili   
Philippines   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus   
Cocos nucifera   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Arecidae   

Ordre
Ericales   
Arecales   

Famille
Ericaceae   
Arecaceae   

Genre
Vaccinium   
Cocos   

Espèce
V. myrtillus   
C. nucifera   

Groupe Générique
Lande   
Arecaceae   

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