Coco y Arándano Azules
Beneficios
Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
24,23 g
8
14,49 g
29
Fibra
9,00 g
2
2,40 g
24
Azúcar
6,23 g
99+
9,96 g
21
Proteína
3,33 g
2
0,74 g
39
Proteína Razón de Carbohidratos
0,22
6
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
14
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,04 mg
22
Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg
29
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg
2
0,12 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
36
0,05 mg
35
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg
14
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg
99+
9,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg
27
0,57 mg
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
19,30 mcg
4
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
80,00 mcg
17
Choline
12,10 mg
4
6,00 mg
20
Grasa
33,49 g
1
0,33 g
25
Minerales
Potasio
356,00 mg
12
77,00 mg
99+
Hierro
2,43 mg
4
0,28 mg
37
Sodio
20,00 mg
5
1,00 mg
20
Calcio
14,00 mg
27
6,00 mg
39
Magnesio
32,00 mg
4
6,00 mg
29
Zinc
1,10 mg
2
0,16 mg
17
Fósforo
113,00 mg
1
12,00 mg
34
Manganeso
1,50 mg
2
0,34 mg
13
Cobre
0,44 mg
3
0,06 mg
39
Selenio
10,10 mcg
2
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
58,00 mg
13
Omega 6s
366,00 mg
4
88,00 mg
22
Esterol
Fitosterol
37,60 mg
2
26,40 mg
5
Contenido de Agua
47,00 g
99+
84,21 g
39
Ceniza
0,97 g
8
0,24 g
40
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible
57,00 kcal
19
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcal
1
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
51,00 kcal
14
Calorías en forma seca
660,00 kcal
3
325,00 kcal
13
Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal
1
88,00 kcal
9
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
70,00 kcal
17
50,00 kcal
30
Calorías en el Mermelada
250,00 kcal
19
250,00 kcal
19
Calorías en Tarta
298,00 kcal
19
245,00 kcal
36
Características
Tipo
Fruta de árbol, Tropical
Baya
Temporada
Todas las temporadas
Verano
Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Marrón, Verde
Azul, Índigo
Dentro Color
Blanco
De color blanco grisáceo
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Crispy
Jugoso
Gusto
Jugoso, Algo dulce
Dulce
Origen
América, India
Norteamérica
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Arena
Poroso, Bien drenado
pH Suelo
3.5-8.5
4.5-5.5
Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo
Frío
Hechos
Datos acerca
- La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
- Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
- Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Indonesia
Estados Unidos de America
Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia
Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Filipinas
Chile
Nombre Científico
Nombre Botánico
Cocos nucifera
Vaccinium myrtillus
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Liliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Arecidae
Dillenhidae
Orden
Arecales
Ericales
Familia
Arecaceae
Ericaceae
Género
Cocos
Vaccinium
Especies
C. nucifera
V. myrtillus
Grupo Genérico
Arecaceae
Brezo
