Nhà
So sánh Trái cây


Dừa và Quýt


Quýt và Dừa


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng  
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống viêm, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn  
đau bụng, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
24,23 g  
8
13,34 g  
35

Chất xơ
9,00 g  
2
1,80 g  
30

Đường
6,23 g  
99+
10,58 g  
26

Chất đạm
3,33 g  
2
0,81 g  
36

Protein Tỷ số carb
0,22  
6
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg  
2
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg  
14
16,00 mcg  
19

Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

choline
12,10 mg  
5
10,20 mg  
7

Mập
33,49 g  
1
0,31 g  
27

khoáng sản
  
  

kali
356,00 mg  
12
166,00 mg  
99+

Bàn là
2,43 mg  
4
0,15 mg  
99+

sodium
20,00 mg  
5
0,00 mg  
21

canxi
14,00 mg  
28
37,00 mg  
10

magnesium
32,00 mg  
4
12,00 mg  
23

kẽm
1,10 mg  
2
0,07 mg  
26

Photpho
113,00 mg  
1
20,00 mg  
25

mangan
1,50 mg  
2
0,04 mg  
99+

Đồng
0,44 mg  
3
0,04 mg  
99+

Selenium
10,10 mcg  
2
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

6s Omega
366,00 mg  
4
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg  
2
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
47,00 g  
99+
85,17 g  
39

Tro
0,97 g  
8
0,38 g  
35

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
354,00 kcal  
1
53,00 kcal  
29

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
354,00 kcal  
1
53,00 kcal  
29

Calo trong đông lạnh mẫu
354,00 kcal  
1
53,00 kcal  
27

Năng lượng trong mẫu khô
660,00 kcal  
3
340,00 kcal  
16

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
443,00 kcal  
1
61,00 kcal  
26

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
70,00 kcal  
18
43,00 kcal  
35

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
50,00 kcal  
38

Calo trong Pie
298,00 kcal  
21
370,00 kcal  
9

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới  
Citrus  

Mùa
Tất cả các mùa  
Mùa đông  

giống
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)  
Clementine, Dancy, vua Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma và Sunburst  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
nâu, màu xanh lá  
trái cam  

bên trong màu
trắng  
trái cam  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
giòn  
Ngon  

Nếm thử
rôm rả, hơi ngọt  
Sweet-chua  

Gốc
Mỹ, Ấn Độ  
Đông Nam Á  

mọc trên
Cây  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Cát  
Thoát nước tốt  

pH đất
3.5-8.5  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Ẩm ướt  
Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  
  • Nó còn được gọi bằng một cái tên khác là 'Mandarin'.
  • Dầu chiết xuất từ vỏ của nó được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc.
  • Quýt còn được gọi là 'Cam Giáng sinh' vì nó được dùng để nhồi vào tất của trẻ em.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Indonesia  
Trung Quốc  

Các nước khác
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka  
Brazil, Iran, Ý, Nhật Bản, Hàn Quốc, Morocco, Tây Ban Nha, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Trung Quốc  

Lên trên xuất khẩu
Philippines  
Tây Ban Nha  

Tên khoa học

Tên thực vật
Quần đảo Cocos nucifera  
Citrus reticulata  

Từ đồng nghĩa
Cocos nucifera  
Citrus nobilis Clementina hoặc Citrus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Arecidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Arecales  
bồ hòn  

gia đình
Arecaceae  
Rutaceae  

giống
Quần đảo Cocos  
Citrus  

Loài
C. nucifera  
C. reticulata  

generic Nhóm
Arecaceae  
Trái cây họ cam quýt  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao