Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Dừa và Quýt


Quýt và Dừa


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng   
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
đặc tính chống viêm, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn   
đau bụng, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân   
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
24,23 g   
8
13,34 g   
35

Chất xơ
9,00 g   
2
1,80 g   
28

Đường
6,23 g   
99+
10,58 g   
19

Chất đạm
3,33 g   
2
0,81 g   
36

Protein Tỷ số carb
0,22   
6
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg   
14
16,00 mcg   
19

Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
138,00 mcg   
6

choline
12,10 mg   
4
10,20 mg   
6

Mập
33,49 g   
1
0,31 g   
27

khoáng sản
  
  

kali
356,00 mg   
12
166,00 mg   
99+

Bàn là
2,43 mg   
4
0,15 mg   
99+

sodium
20,00 mg   
5
0,00 mg   
21

canxi
14,00 mg   
27
37,00 mg   
10

magnesium
32,00 mg   
4
12,00 mg   
23

kẽm
1,10 mg   
2
0,07 mg   
26

Photpho
113,00 mg   
1
20,00 mg   
25

mangan
1,50 mg   
2
0,04 mg   
99+

Đồng
0,44 mg   
3
0,04 mg   
99+

Selenium
10,10 mcg   
2
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

6s Omega
366,00 mg   
4
48,00 mg   
34

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg   
2
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
47,00 g   
99+
85,17 g   
37

Tro
0,97 g   
8
0,38 g   
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
354,00 kcal   
1
53,00 kcal   
13

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
660,00 kcal   
3
340,00 kcal   
12

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
443,00 kcal   
1
61,00 kcal   
18

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
70,00 kcal   
17
43,00 kcal   
34

Calo trong Jam
250,00 kcal   
19
50,00 kcal   
38

Calo trong Pie
298,00 kcal   
19
370,00 kcal   
8

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới   
Citrus   

Mùa
Tất cả các mùa   
Mùa đông   

giống
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)   
Clementine, Dancy, vua Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma và Sunburst   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
nâu, màu xanh lá   
trái cam   

bên trong màu
trắng   
trái cam   

hình dáng
Tròn   
Tròn   

Kết cấu
giòn   
Ngon   

Nếm thử
rôm rả, hơi ngọt   
Sweet-chua   

Gốc
Mỹ, Ấn Độ   
Đông Nam Á   

mọc trên
Cây   
Không có sẵn   

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Cát   
Thoát nước tốt   

pH đất
3.5-8.5   
6-7.5   

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Ẩm ướt   
Nắng   

Sự kiện

Sự thật về
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Không có sẵn   

bia
Vâng   
Không có sẵn   

Spirits
Vâng   
Không có sẵn   

cocktails
Vâng   
Không có sẵn   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Indonesia   
Trung Quốc   

Các nước khác
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka   
Brazil, Iran, Ý, Nhật Bản, Hàn Quốc, Morocco, Tây Ban Nha, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Trung Quốc   

Lên trên xuất khẩu
Philippines   
Tây Ban Nha   

Tên khoa học

Tên thực vật
Quần đảo Cocos nucifera   
Citrus reticulata   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Citrus nobilis Clementina hoặc Citrus   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Arecidae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
Arecales   
bồ hòn   

gia đình
Arecaceae   
Rutaceae   

giống
Quần đảo Cocos   
Citrus   

Loài
C. nucifera   
C. reticulata   

generic Nhóm
Arecaceae   
Trái cây họ cam quýt   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao