Nhà
 So sánh Trái cây

Ôliu vs dâu Dinh dưỡng

Ôliu
dâu
dâu vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
3,84 g  
99+
7,68 g  
99+
Chất xơ
3,30 g  
19
2,00 g  
28
Đường
0,54 g  
99+
4,89 g  
99+
Chất đạm
1,03 g  
24
0,67 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,26  
3
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
1,00 mcg  
38
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,39 mg  
37
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
38
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
24,00 mcg  
10
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
58,80 mg  
13
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,29 mg  
28
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,20 mcg  
27
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
26,00 mcg  
30
choline
14,20 mg  
2
5,70 mg  
25
Mập
15,32 g  
2
0,30 g  
28
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+
Bàn là
0,49 mg  
25
0,41 mg  
28
sodium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20
canxi
52,00 mg  
5
16,00 mg  
26
magnesium
11,00 mg  
24
13,00 mg  
22
kẽm
0,04 mg  
29
0,14 mg  
19
Photpho
4,00 mg  
99+
24,00 mg  
21
mangan
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
13
Đồng
0,12 mg  
16
0,05 mg  
99+
Selenium
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg  
8
65,00 mg  
12
6s Omega
1.215,00 mg  
2
90,00 mg  
21
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
75,28 g  
99+
90,95 g  
9
Tro
4,53 g  
2
0,40 g  
34
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!