Nhà
So sánh Trái cây


dâu vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Quả sầu riêng vs dâu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
7,68 g   
99+
27,09 g   
7

Chất xơ
2,00 g   
26
3,80 g   
15

Đường
4,89 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
0,67 g   
99+
1,47 g   
15

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,37 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
0,20 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
1,07 mg   
8

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,13 mg   
99+
0,23 mg   
25

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
38
0,32 mg   
3

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg   
10
36,00 mcg   
6

Vitamin C (ascorbic acid)
58,80 mg   
13
19,70 mg   
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
Không có sẵn   

choline
5,70 mg   
21
Không có sẵn   

Mập
0,30 g   
28
5,33 g   
4

khoáng sản
  
  

kali
153,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Bàn là
0,41 mg   
28
0,43 mg   
27

sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

canxi
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39

magnesium
13,00 mg   
22
30,00 mg   
5

kẽm
0,14 mg   
19
0,28 mg   
10

Photpho
24,00 mg   
21
39,00 mg   
9

mangan
0,39 mg   
10
0,33 mg   
14

Đồng
0,05 mg   
99+
0,21 mg   
6

Selenium
0,40 mcg   
13
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

6s Omega
90,00 mg   
21
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
90,95 g   
8
65,00 g   
99+

Tro
0,40 g   
33
1,12 g   
7

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp