Nhà
 So sánh Trái cây

dâu vs Ôliu Dinh dưỡng

dâu
Ôliu
Ôliu vs dâu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
7,68 g   
99+
3,84 g   
99+
Chất xơ
2,00 g   
26
3,30 g   
18
Đường
4,89 g   
99+
0,54 g   
99+
Chất đạm
0,67 g   
99+
1,03 g   
24
Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,26   
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,13 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
38
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
58,80 mg   
13
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
510,00 mcg   
2
choline
5,70 mg   
21
14,20 mg   
1
Mập
0,30 g   
28
15,32 g   
2
khoáng sản
  
  
kali
153,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Bàn là
0,41 mg   
28
0,49 mg   
25
sodium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1
canxi
16,00 mg   
25
52,00 mg   
5
magnesium
13,00 mg   
22
11,00 mg   
24
kẽm
0,14 mg   
19
0,04 mg   
29
Photpho
24,00 mg   
21
4,00 mg   
99+
mangan
0,39 mg   
10
0,00 mg   
99+
Đồng
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
16
Selenium
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8
Axit béo
  
  
Omega 3
65,00 mg   
12
92,00 mg   
8
6s Omega
90,00 mg   
21
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
90,95 g   
8
75,28 g   
99+
Tro
0,40 g   
33
4,53 g   
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!