Nhà
 So sánh Trái cây

Ôliu vs việt quất Dinh dưỡng

Ôliu
việt quất
việt quất vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
3,84 g   
99+
14,49 g   
29
Chất xơ
3,30 g   
18
2,40 g   
24
Đường
0,54 g   
99+
9,96 g   
21
Chất đạm
1,03 g   
24
0,74 g   
39
Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,05   
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
22
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,42 mg   
34
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,12 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
35
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
9,70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,57 mg   
17
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
19,30 mcg   
4
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
80,00 mcg   
17
choline
14,20 mg   
1
6,00 mg   
20
Mập
15,32 g   
2
0,33 g   
25
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+
Bàn là
0,49 mg   
25
0,28 mg   
37
sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20
canxi
52,00 mg   
5
6,00 mg   
39
magnesium
11,00 mg   
24
6,00 mg   
29
kẽm
0,04 mg   
29
0,16 mg   
17
Photpho
4,00 mg   
99+
12,00 mg   
34
mangan
0,00 mg   
99+
0,34 mg   
13
Đồng
0,12 mg   
16
0,06 mg   
39
Selenium
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg   
8
58,00 mg   
13
6s Omega
1.215,00 mg   
2
88,00 mg   
22
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
26,40 mg   
5
Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
84,21 g   
39
Tro
4,53 g   
2
0,24 g   
40
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!