Nhà
 So sánh Trái cây

Ôliu vs Quýt Dinh dưỡng

Ôliu
Quýt
Quýt vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
3,84 g  
99+
13,34 g  
35
Chất xơ
3,30 g  
19
1,80 g  
30
Đường
0,54 g  
99+
10,58 g  
26
Chất đạm
1,03 g  
24
0,81 g  
36
Protein Tỷ số carb
0,26  
3
0,06  
21
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
34,00 mcg  
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,06 mg  
16
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
26
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,38 mg  
38
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,22 mg  
31
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
21
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
16,00 mcg  
19
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
26,70 mg  
34
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
138,00 mcg  
7
choline
14,20 mg  
2
10,20 mg  
7
Mập
15,32 g  
2
0,31 g  
27
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+
Bàn là
0,49 mg  
25
0,15 mg  
99+
sodium
1.556,00 mg  
1
0,00 mg  
21
canxi
52,00 mg  
5
37,00 mg  
10
magnesium
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23
kẽm
0,04 mg  
29
0,07 mg  
26
Photpho
4,00 mg  
99+
20,00 mg  
25
mangan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Đồng
0,12 mg  
16
0,04 mg  
99+
Selenium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg  
8
18,00 mg  
28
6s Omega
1.215,00 mg  
2
48,00 mg  
35
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6
Hàm lượng nước
75,28 g  
99+
85,17 g  
39
Tro
4,53 g  
2
0,38 g  
35
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!