Nhà
 So sánh Trái cây

Ôliu vs Quýt Dinh dưỡng

Ôliu
Quýt
Quýt vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
3,84 g   
99+
13,34 g   
35
Chất xơ
3,30 g   
18
1,80 g   
28
Đường
0,54 g   
99+
10,58 g   
19
Chất đạm
1,03 g   
24
0,81 g   
36
Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,06   
21
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
34,00 mcg   
15
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,06 mg   
16
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
26
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,38 mg   
38
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,22 mg   
28
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
21
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
19
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
26,70 mg   
34
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
138,00 mcg   
6
choline
14,20 mg   
1
10,20 mg   
6
Mập
15,32 g   
2
0,31 g   
27
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+
Bàn là
0,49 mg   
25
0,15 mg   
99+
sodium
1.556,00 mg   
1
0,00 mg   
21
canxi
52,00 mg   
5
37,00 mg   
10
magnesium
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23
kẽm
0,04 mg   
29
0,07 mg   
26
Photpho
4,00 mg   
99+
20,00 mg   
25
mangan
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Đồng
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+
Selenium
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg   
8
18,00 mg   
26
6s Omega
1.215,00 mg   
2
48,00 mg   
34
sterol
  
  
Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
85,17 g   
37
Tro
4,53 g   
2
0,38 g   
34
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!