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Fragola contro Oliva Nutrizione
f
Fragola
Oliva
Oliva contro Fragola Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
7,68 g
99+
3,84 g
99+
Fibra
2,00 g
26
3,30 g
18
Zucchero
4,89 g
99+
0,54 g
99+
Proteina
0,67 g
99+
1,03 g
24
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,26
3
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg
36
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
36
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg
37
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
38
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg
10
3,00 mcg
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg
13
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg
24
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
1,40 mcg
28
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg
27
510,00 mcg
2
Colina
5,70 mg
21
14,20 mg
1
Grasso
0,30 g
28
15,32 g
2
Minerali
Potassio
153,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Ferro
0,41 mg
28
0,49 mg
25
Sodio
1,00 mg
20
1.556,00 mg
1
Calcio
16,00 mg
25
52,00 mg
5
Magnesio
13,00 mg
22
11,00 mg
24
Zinco
0,14 mg
19
0,04 mg
29
Fosforo
24,00 mg
21
4,00 mg
99+
Manganese
0,39 mg
10
0,00 mg
99+
Rame
0,05 mg
99+
0,12 mg
16
Selenio
0,40 mcg
13
0,90 mcg
8
Acidi Grassi
Omega 3s
65,00 mg
12
92,00 mg
8
Omega 6s
90,00 mg
21
1.215,00 mg
2
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
7
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
90,95 g
8
75,28 g
99+
Cenere
0,40 g
33
4,53 g
2
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