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Fragola contro Oliva Nutrizione

Fragola
Oliva
Oliva contro Fragola Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
7,68 g  
99+
3,84 g  
99+
Fibra
2,00 g  
28
3,30 g  
19
Zucchero
4,89 g  
99+
0,54 g  
99+
Proteina
0,67 g  
99+
1,03 g  
24
Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,26  
3
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
38
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg  
13
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg  
28
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,40 mcg  
31
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
510,00 mcg  
2
Colina
5,70 mg  
25
14,20 mg  
2
Grasso
0,30 g  
28
15,32 g  
2
Minerali
  
  
Potassio
153,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Ferro
0,41 mg  
28
0,49 mg  
25
Sodio
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1
Calcio
16,00 mg  
26
52,00 mg  
5
Magnesio
13,00 mg  
22
11,00 mg  
24
Zinco
0,14 mg  
19
0,04 mg  
29
Fosforo
24,00 mg  
21
4,00 mg  
99+
Manganese
0,39 mg  
13
0,00 mg  
99+
Rame
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
16
Selenio
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
65,00 mg  
12
92,00 mg  
8
Omega 6s
90,00 mg  
21
1.215,00 mg  
2
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8
Contenuto di Acqua
90,95 g  
9
75,28 g  
99+
Cenere
0,40 g  
34
4,53 g  
2
Calorie >>
<< Benefici

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