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Confronto Frutta


Fragola e Oliva


Oliva e Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,68 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
3,30 g  
19

Zucchero
4,89 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteina
0,67 g  
99+
1,03 g  
24

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
38
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg  
28
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,40 mcg  
31

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
510,00 mcg  
2

Colina
5,70 mg  
25
14,20 mg  
2

Grasso
0,30 g  
28
15,32 g  
2

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ferro
0,41 mg  
28
0,49 mg  
25

Sodio
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Calcio
16,00 mg  
26
52,00 mg  
5

Magnesio
13,00 mg  
22
11,00 mg  
24

Zinco
0,14 mg  
19
0,04 mg  
29

Fosforo
24,00 mg  
21
4,00 mg  
99+

Manganese
0,39 mg  
13
0,00 mg  
99+

Rame
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selenio
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
92,00 mg  
8

Omega 6s
90,00 mg  
21
1.215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
90,95 g  
9
75,28 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
4,53 g  
2

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
32,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal  
99+
-  

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal  
7
467,00 kcal  
4

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
119,00 kcal  
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
41,00 kcal  
36
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante  
Nero, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Rosa  
Marrone  

Forma
Conico  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce  
Amaro  

Origine
Europa  
Eastern regione mediterranea  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
7-8  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Spagna  

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia  

Top Importatore
Canada  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Italia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa  
Olea europaea  

Sinonimo
Fragaria × ananassa  
Olea europaea  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Lamiales  

Famiglia
Rosaceae  
Oleaceae  

Genus
Fragaria  
Olea  

Specie
F. ananassa  
O. europaea  

Generico Gruppo
Rosé  
Oliva  

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