Acasă
Fructe si compara


Căpșună și oliv


oliv și Căpșună


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
depressant anti, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Imbunatateste sanatatea stomacului, Crește rata metabolismului, previne constipație  
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele  
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, păr strălucitor, Tratamentul mătreții  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Dureri în piept, Eczemă, Stupii în interiorul obraji, pruritul, Erupții cutanate, Umflătură, Ochii umezi  
-  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
7,68 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibră
2,00 g  
28
3,30 g  
19

Zahăr
4,89 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteină
0,67 g  
99+
1,03 g  
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,26  
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,39 mg  
37
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,13 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
38
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg  
10
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
58,80 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,40 mcg  
31

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
26,00 mcg  
30
510,00 mcg  
2

colină
5,70 mg  
25
14,20 mg  
2

Gras
0,30 g  
28
15,32 g  
2

minerale
  
  

Potasiu
153,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Fier
0,41 mg  
28
0,49 mg  
25

Sodiu
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Calciu
16,00 mg  
26
52,00 mg  
5

Magneziu
13,00 mg  
22
11,00 mg  
24

Zinc
0,14 mg  
19
0,04 mg  
29

Fosfor
24,00 mg  
21
4,00 mg  
99+

Mangan
0,39 mg  
13
0,00 mg  
99+

Cupru
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
16

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
65,00 mg  
12
92,00 mg  
8

6s omega
90,00 mg  
21
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Continut de apa
90,95 g  
9
75,28 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
4,53 g  
2

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
33,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
32,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calorii în Forma congelate
35,00 kcal  
99+
-  

Calorii în formă uscată
375,00 kcal  
7
467,00 kcal  
4

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal  
12
119,00 kcal  
8

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
41,00 kcal  
36
60,00 kcal  
23

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorii în Pie
260,00 kcal  
34
240,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac  

Sezon
Arc, Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, de nord-est, San Andreas, Seascape, tribut și Tristar  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Rosu aprins  
Negru, Verde, Violet, Galben  

în interior de culoare
Roz  
Maro  

Formă
Conic  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Acru-dulce  
Amar  

Origine
Europa  
De Est Mediterranean Region  

creste pe
arbuștilor  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
Bine drenat  

pH-ul solului
6-6.5  
7-8  

Condiții climatice
Rece  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Căpșuna este singurul fruct cu semințe pe înveliș.
  • Belgia are un muzeu dedicat căpșunilor.
  • Americanii consumă aproape 1,4 kg de căpșuni proaspete în fiecare an.
  • Se crede că sunt afrodisiace.
  
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Spania  

Alte țări
Egipt, Mexic, Rusia, Spania, Curcan  
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan  

Importator de top
Canada  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Statele Unite ale Americii  
Italia  

Nume stiintific

Denumirea botanică
fragaria ananassa  
Olea europaea  

Sinonim
Fragaria × ananassa  
Olea europaea  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
lamiales  

Familie
Rosaceae  
Oleaceae  

Gen
fragaria  
olea  

specie
F. ananassa  
O. europaea  

generic Group
Trandafir  
oliv  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut