Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


oliv și Coacăze


Coacăze și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   
depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
N / A   
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
3,84 g   
99+
14,49 g   
29

Fibră
3,30 g   
18
2,40 g   
24

Zahăr
0,54 g   
99+
9,96 g   
21

Proteină
1,03 g   
24
0,74 g   
39

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
19,30 mcg   
4

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
80,00 mcg   
17

colină
14,20 mg   
1
6,00 mg   
20

Gras
15,32 g   
2
0,33 g   
25

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Fier
0,49 mg   
25
0,28 mg   
37

Sodiu
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calciu
52,00 mg   
5
6,00 mg   
39

Magneziu
11,00 mg   
24
6,00 mg   
29

Zinc
0,04 mg   
29
0,16 mg   
17

Fosfor
4,00 mg   
99+
12,00 mg   
34

Mangan
0,00 mg   
99+
0,34 mg   
13

Cupru
0,12 mg   
16
0,06 mg   
39

Seleniu
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
58,00 mg   
13

6s omega
1.215,00 mg   
2
88,00 mg   
22

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
26,40 mg   
5

Continut de apa
75,28 g   
99+
84,21 g   
39

Frasin
4,53 g   
2
0,24 g   
40

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal   
5
57,00 kcal   
19

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
51,00 kcal   
14

Calorii în formă uscată
467,00 kcal   
4
325,00 kcal   
13

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal   
4
88,00 kcal   
9

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
240,00 kcal   
38
245,00 kcal   
36

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă   

Sezon
Arc, Vară   
Vară   

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   
Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben   
Albastru, Indigo   

în interior de culoare
Maro   
Porumbac   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Amar   
Dulce   

Origine
De Est Mediterranean Region   
America de Nord   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Poros, Bine drenat   

pH-ul solului
7-8   
4.5-5.5   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Spania   
Statele Unite ale Americii   

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   
Canada, Germania, Olanda, Polonia   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Italia   
Chile   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea   
Vaccinium myrtillus   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Dillenhidae   

Ordin
lamiales   
ericales   

Familie
Oleaceae   
Ericaceae   

Gen
olea   
Vaccinium   

specie
O. europaea   
V. myrtillus   

generic Group
oliv   
landă   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii