Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun dan blueberry


blueberry dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
14,49 g   
29

Serat
3,30 g   
18
2,40 g   
24

Gula
0,54 g   
99+
9,96 g   
21

protein
1,03 g   
24
0,74 g   
39

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
35

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,57 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
19,30 mcg   
4

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
80,00 mcg   
17

kolin
14,20 mg   
1
6,00 mg   
20

Lemak
15,32 g   
2
0,33 g   
25

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Besi
0,49 mg   
25
0,28 mg   
37

Sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Kalsium
52,00 mg   
5
6,00 mg   
39

Magnesium
11,00 mg   
24
6,00 mg   
29

Seng
0,04 mg   
29
0,16 mg   
17

Fosfor
4,00 mg   
99+
12,00 mg   
34

manggan
0,00 mg   
99+
0,34 mg   
13

Tembaga
0,12 mg   
16
0,06 mg   
39

selenium
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
58,00 mg   
13

6s Omega
1.215,00 mg   
2
88,00 mg   
22

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
26,40 mg   
5

Kandungan air
75,28 g   
99+
84,21 g   
39

Abu
4,53 g   
2
0,24 g   
40

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
57,00 kkal   
19

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
51,00 kkal   
14

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
325,00 kkal   
13

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
88,00 kkal   
9

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
50,00 kkal   
30

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
250,00 kkal   
19

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
245,00 kkal   
36

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
memetik   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim panas   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
Biru, Nila   

Di dalam Warna
Coklat   
Keabu-putih   

Bentuk
Lonjong   
Bulat   

Tekstur
Gemuk   
Berair   

Rasa
Pahit   
Manis   

Asal
Mediterania Timur Region   
Amerika Utara   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Berpori, Baik dikeringkan   

pH tanah
7-8   
4.5-5.5   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Dingin   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
  • Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
  • Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Amerika Serikat   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Kanada, Jerman, Belanda, Polandia   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Italia   
Chili   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Vaccinium myrtillus   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Dillenhidae   

Memesan
lamiales   
Ericales   

Keluarga
Oleaceae   
Ericaceae   

Marga
Olea   
Vaccinium   

Jenis
O. europaea   
V. myrtillus   

generik Grup
Zaitun   
padang rumput   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori