Zaitun dan blueberry
Manfaat
Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer
antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit
Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang
Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap
Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut
Alergi
Gejala alergi
NA
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi
Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi
recommeded untuk
Wanita hamil
iya nih
iya nih
Wanita menyusui
iya nih
iya nih
Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
3,84 g
99+
14,49 g
29
Serat
3,30 g
18
2,40 g
24
Gula
0,54 g
99+
9,96 g
21
protein
1,03 g
24
0,74 g
39
Protein untuk carb Ratio
0,26
3
0,05
22
vitamin
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,04 mg
22
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
0,42 mg
34
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg
99+
0,12 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,05 mg
35
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg
32
6,00 mcg
29
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
99+
9,70 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,57 mg
17
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
19,30 mcg
4
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg
2
80,00 mcg
17
kolin
14,20 mg
1
6,00 mg
20
Lemak
15,32 g
2
0,33 g
25
bahan galian
Kalium
42,00 mg
99+
77,00 mg
99+
Besi
0,49 mg
25
0,28 mg
37
Sodium
1.556,00 mg
1
1,00 mg
20
Kalsium
52,00 mg
5
6,00 mg
39
Magnesium
11,00 mg
24
6,00 mg
29
Seng
0,04 mg
29
0,16 mg
17
Fosfor
4,00 mg
99+
12,00 mg
34
manggan
0,00 mg
99+
0,34 mg
13
Tembaga
0,12 mg
16
0,06 mg
39
selenium
0,90 mcg
8
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
92,00 mg
8
58,00 mg
13
6s Omega
1.215,00 mg
2
88,00 mg
22
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
26,40 mg
5
Kandungan air
75,28 g
99+
84,21 g
39
Abu
4,53 g
2
0,24 g
40
kalori
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal
5
57,00 kkal
19
Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia
51,00 kkal
14
Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal
4
325,00 kkal
13
Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal
4
88,00 kkal
9
Kalori dalam Makanan
Kalori dalam Juice
60,00 kkal
22
50,00 kkal
30
Kalori di Jam
200,00 kkal
26
250,00 kkal
19
Kalori di Pie
240,00 kkal
38
245,00 kkal
36
karakteristik
Mengetik
buah pohon
memetik
Musim
Musim semi, Musim panas
Musim panas
varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine
Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax
tanpa biji Ragam
Tidak
Tidak
Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning
Biru, Nila
Di dalam Warna
Coklat
Keabu-putih
Bentuk
Lonjong
Bulat
Tekstur
Gemuk
Berair
Rasa
Pahit
Manis
Asal
Mediterania Timur Region
Amerika Utara
tumbuh pada
pohon
pohon
Penanaman
Jenis tanah
Baik dikeringkan
Berpori, Baik dikeringkan
pH tanah
7-8
4.5-5.5
Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas
Dingin
fakta
Fakta tentang
Character length exceed error
- blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
- Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
- Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.
Dalam Minuman Beralkohol
Anggur
iya nih
iya nih
Bir
iya nih
iya nih
Spirits
iya nih
iya nih
cocktails
iya nih
iya nih
Produksi
Top Producer
Spanyol
Amerika Serikat
Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki
Kanada, Jerman, Belanda, Polandia
Top Importir
Amerika Serikat
Amerika Serikat
Top Eksportir
Italia
Chili
Nama ilmiah
Nama botani
Olea europaea
Vaccinium myrtillus
Sinonim
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Klasifikasi
Domain
Eukarya
Eukarya
Kerajaan
Plantae
Plantae
subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisi
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subclass
Rosidae
Dillenhidae
Memesan
lamiales
Ericales
Keluarga
Oleaceae
Ericaceae
Marga
Olea
Vaccinium
Jenis
O. europaea
V. myrtillus
generik Grup
Zaitun
padang rumput
|
||
|
||
|
