Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


blueberry dan Zaitun


Zaitun dan blueberry


Manfaat

Keuntungan sehat
antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit   
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang   
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi   
NA   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi   
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,49 g   
29
3,84 g   
99+

Serat
2,40 g   
24
3,30 g   
18

Gula
9,96 g   
21
0,54 g   
99+

protein
0,74 g   
39
1,03 g   
24

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,26   
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
35
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamin C (asam askorbat)
9,70 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
1,40 mcg   
28

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
80,00 mcg   
17
510,00 mcg   
2

kolin
6,00 mg   
20
14,20 mg   
1

Lemak
0,33 g   
25
15,32 g   
2

bahan galian
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Besi
0,28 mg   
37
0,49 mg   
25

Sodium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Kalsium
6,00 mg   
39
52,00 mg   
5

Magnesium
6,00 mg   
29
11,00 mg   
24

Seng
0,16 mg   
17
0,04 mg   
29

Fosfor
12,00 mg   
34
4,00 mg   
99+

manggan
0,34 mg   
13
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,06 mg   
39
0,12 mg   
16

selenium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
58,00 mg   
13
92,00 mg   
8

6s Omega
88,00 mg   
22
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

phytosterol
26,40 mg   
5
Tidak tersedia   

Kandungan air
84,21 g   
39
75,28 g   
99+

Abu
0,24 g   
40
4,53 g   
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
57,00 kkal   
19
115,00 kkal   
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
51,00 kkal   
14
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
325,00 kkal   
13
467,00 kkal   
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
88,00 kkal   
9
119,00 kkal   
4

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal   
30
60,00 kkal   
22

Kalori di Jam
250,00 kkal   
19
200,00 kkal   
26

Kalori di Pie
245,00 kkal   
36
240,00 kkal   
38

karakteristik

Mengetik
memetik   
buah pohon   

Musim
Musim panas   
Musim semi, Musim panas   

varietas
Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax   
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Biru, Nila   
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   

Di dalam Warna
Keabu-putih   
Coklat   

Bentuk
Bulat   
Lonjong   

Tekstur
Berair   
Gemuk   

Rasa
Manis   
Pahit   

Asal
Amerika Utara   
Mediterania Timur Region   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Berpori, Baik dikeringkan   
Baik dikeringkan   

pH tanah
4.5-5.5   
7-8   

Kondisi iklim
Dingin   
Hangat untuk iklim panas   

fakta

Fakta tentang
  • blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
  • Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
  • Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.
  
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat   
Spanyol   

Negara-negara lain
Kanada, Jerman, Belanda, Polandia   
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Chili   
Italia   

Nama ilmiah

Nama botani
Vaccinium myrtillus   
Olea europaea   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Dillenhidae   
Rosidae   

Memesan
Ericales   
lamiales   

Keluarga
Ericaceae   
Oleaceae   

Marga
Vaccinium   
Olea   

Jenis
V. myrtillus   
O. europaea   

generik Grup
padang rumput   
Zaitun   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah