Rumah
Bandingkan Buah


blueberry dan Zaitun


Zaitun dan blueberry


Manfaat

Keuntungan sehat
antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit  
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap  
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi  
-  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi  
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
14,49 g  
29
3,84 g  
99+

Serat
2,40 g  
25
3,30 g  
19

Gula
9,96 g  
28
0,54 g  
99+

protein
0,74 g  
39
1,03 g  
24

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,26  
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
35
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
9,70 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
510,00 mcg  
2

kolin
6,00 mg  
24
14,20 mg  
2

Lemak
0,33 g  
25
15,32 g  
2

bahan galian
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Besi
0,28 mg  
37
0,49 mg  
25

Sodium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Kalsium
6,00 mg  
40
52,00 mg  
5

Magnesium
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24

Seng
0,16 mg  
17
0,04 mg  
29

Fosfor
12,00 mg  
34
4,00 mg  
99+

manggan
0,34 mg  
16
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,06 mg  
39
0,12 mg  
16

selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
58,00 mg  
14
92,00 mg  
8

6s Omega
88,00 mg  
22
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
26,40 mg  
5
22,00 mg  
8

Kandungan air
84,21 g  
99+
75,28 g  
99+

Abu
0,24 g  
99+
4,53 g  
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
57,00 kkal  
27
115,00 kkal  
8

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
57,00 kkal  
26
115,00 kkal  
7

Kalori di Frozen Form
51,00 kkal  
29
-  

Kalori dalam Formulir Kering
325,00 kkal  
18
467,00 kkal  
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
88,00 kkal  
14
119,00 kkal  
8

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
60,00 kkal  
23

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
245,00 kkal  
39
240,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
memetik  
buah pohon  

Musim
Musim panas  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax  
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Biru, Nila  
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  

Di dalam Warna
Keabu-putih  
Coklat  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Berair  
Gemuk  

Rasa
Manis  
Pahit  

Asal
Amerika Utara  
Mediterania Timur Region  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Berpori, Baik dikeringkan  
Baik dikeringkan  

pH tanah
4.5-5.5  
7-8  

Kondisi iklim
Dingin  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
  • Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
  • Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.
  
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat  
Spanyol  

Negara-negara lain
Kanada, Jerman, Belanda, Polandia  
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Chili  
Italia  

Nama ilmiah

Nama botani
Vaccinium myrtillus  
Olea europaea  

Sinonim
Vaccinium corymbosum  
Olea europaea  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Rosidae  

Memesan
Ericales  
lamiales  

Keluarga
Ericaceae  
Oleaceae  

Marga
Vaccinium  
Olea  

Jenis
V. myrtillus  
O. europaea  

generik Grup
padang rumput  
Zaitun  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah