Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Zaitun vs Paprika hijau Nutrisi
f
Zaitun
Paprika hijau
Paprika hijau vs Zaitun Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
3,84 g
99+
4,64 g
99+
Serat
3,30 g
18
1,80 g
28
Gula
0,54 g
99+
2,40 g
99+
protein
1,03 g
24
0,86 g
32
Protein untuk carb Ratio
0,26
3
0,20
7
vitamin
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
18,00 mcg
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,06 mg
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,03 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
0,48 mg
31
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,22 mg
7
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg
32
10,00 mcg
25
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
99+
80,40 mg
6
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,37 mg
21
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
7,40 mcg
11
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg
2
341,00 mcg
3
kolin
14,20 mg
1
5,50 mg
23
Lemak
15,32 g
2
0,17 g
36
bahan galian
Kalium
42,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Besi
0,49 mg
25
0,34 mg
32
Sodium
1.556,00 mg
1
3,00 mg
17
Kalsium
52,00 mg
5
10,00 mg
34
Magnesium
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Seng
0,04 mg
29
0,13 mg
20
Fosfor
4,00 mg
99+
20,00 mg
25
manggan
0,00 mg
99+
0,12 mg
27
Tembaga
0,12 mg
16
0,07 mg
34
selenium
0,90 mcg
8
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
92,00 mg
8
8,00 mg
31
6s Omega
1.215,00 mg
2
54,00 mg
30
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
9,00 mg
9
Kandungan air
75,28 g
99+
93,90 g
4
Abu
4,53 g
2
0,40 g
33
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Zaitun dan Amerika Persimmon
Zaitun dan kismis
Zaitun dan Markisa
Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Amerika Persimmon b...
Gairah buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Paprika hijau dan Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Paprika hijau dan jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Paprika hijau dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori