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Azeitona vs Pimentão verde Nutrição
f
Azeitona
Pimentão verde
Pimentão verde vs Azeitona Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
3,84 g
99+
4,64 g
99+
Fibra
3,30 g
18
1,80 g
28
Açucar
0,54 g
99+
2,40 g
99+
Proteína
1,03 g
24
0,86 g
32
Proteína para Rácio Carb
0,26
3
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg
20
18,00 mcg
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,06 mg
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,48 mg
31
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,22 mg
7
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg
32
10,00 mcg
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg
99+
80,40 mg
6
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
1
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
7,40 mcg
11
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg
2
341,00 mcg
3
Choline
14,20 mg
1
5,50 mg
23
Gordo
15,32 g
2
0,17 g
36
Minerais
Potássio
42,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Ferro
0,49 mg
25
0,34 mg
32
Sódio
1 556,00 mg
1
3,00 mg
17
Cálcio
52,00 mg
5
10,00 mg
34
Magnésio
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Zinco
0,04 mg
29
0,13 mg
20
Fósforo
4,00 mg
99+
20,00 mg
25
Manganês
0,00 mg
99+
0,12 mg
27
Cobre
0,12 mg
16
0,07 mg
34
Selênio
0,90 mcg
8
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
92,00 mg
8
8,00 mg
31
6s Omega
1 215,00 mg
2
54,00 mg
30
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
9,00 mg
9
Teor de água
75,28 g
99+
93,90 g
4
Cinza
4,53 g
2
0,40 g
33
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Azeitona e Ameixa
Azeitona e Americana Persimmon
Azeitona e Maracujá
Alto teor calórico Frutas
Data Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Jujuba Frutas
Ameixa Frutas
Americana Persimmon...
Alto teor calórico Frutas
Maracujá
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Uva passa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Breadfruit
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Pimentão verde e Côco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Pimentão verde e Durian
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Pimentão verde e Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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