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Pimentão verde e Durian


Durian e Pimentão verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira  
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
4,64 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
1,80 g  
30
3,80 g  
15

Açucar
2,40 g  
99+
20,00 g  
4

Proteína
0,86 g  
32
1,47 g  
15

Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg  
7
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg  
6
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40

Choline
5,50 mg  
27
19,20 mg  
1

Gordo
0,17 g  
36
5,33 g  
4

Minerais
  
  

Potássio
175,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Ferro
0,34 mg  
32
0,43 mg  
27

Sódio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Cálcio
10,00 mg  
35
6,00 mg  
40

Magnésio
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5

Zinco
0,13 mg  
20
0,28 mg  
10

Fósforo
20,00 mg  
25
39,00 mg  
9

Manganês
0,12 mg  
31
0,33 mg  
17

Cobre
0,07 mg  
34
0,21 mg  
6

Selênio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

6s Omega
54,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
17,00 mg  
11

Teor de água
93,90 g  
4
65,00 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
1,12 g  
7

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em fruta fresca sem casca
20,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em congelado Form
20,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em forma seca
314,00 kcal  
21
400,00 kcal  
6

Calorias em Canned Form
20,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
170,00 kcal  
5

Calorias em Jam
-  
320,00 kcal  
8

Calorias em Pie
180,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Fruto legume  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Monção  

Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Verde  

Dentro de Cor
Luz verde  
Amarelo  

Forma
Irregular oval  
Oval  

Textura
Crispy  
Resistente  

Gosto
-  
Cremoso, Doce  

Origem
América Central, México, América do Sul  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arbustos  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Argila  

O pH do solo
5.5-7  
5-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
No  

Cerveja
No  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
No  
No  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Tailândia  

Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey  
Indonésia, Malásia, Filipinas  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
Canadá  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Capsicum annuum  
Durio zibethinus  

Sinônimo
Capsicum annuum  
Lahia Hassk  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordem
Solanales  
Malvales  

Família
Solanaceae  
Malvaceae  

Gênero
Capsicum  
Durio  

Espécies
C. annum  
D. zibethinus  

Grupo genérico
-  
-  

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