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Pimentão verde e Côco


Côco e Pimentão verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta  
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
4,64 g  
99+
24,23 g  
8

Fibra
1,80 g  
30
9,00 g  
2

Açucar
2,40 g  
99+
6,23 g  
99+

Proteína
0,86 g  
32
3,33 g  
2

Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,22  
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg  
7
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg  
6
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40

Choline
5,50 mg  
27
12,10 mg  
5

Gordo
0,17 g  
36
33,49 g  
1

Minerais
  
  

Potássio
175,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Ferro
0,34 mg  
32
2,43 mg  
4

Sódio
3,00 mg  
17
20,00 mg  
5

Cálcio
10,00 mg  
35
14,00 mg  
28

Magnésio
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zinco
0,13 mg  
20
1,10 mg  
2

Fósforo
20,00 mg  
25
113,00 mg  
1

Manganês
0,12 mg  
31
1,50 mg  
2

Cobre
0,07 mg  
34
0,44 mg  
3

Selênio
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

6s Omega
54,00 mg  
31
366,00 mg  
4

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
37,60 mg  
2

Teor de água
93,90 g  
4
47,00 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,97 g  
8

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorias em fruta fresca sem casca
20,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorias em congelado Form
20,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorias em forma seca
314,00 kcal  
21
660,00 kcal  
3

Calorias em Canned Form
20,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
-  
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
180,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Características

Tipo
Fruto legume  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy  
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Castanho, Verde  

Dentro de Cor
Luz verde  
Branco  

Forma
Irregular oval  
Redondo  

Textura
Crispy  
Crispy  

Gosto
-  
Suculento, Adocicado  

Origem
América Central, México, América do Sul  
América, Índia  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Argila, Areia  

O pH do solo
5.5-7  
3.5-8.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Indonésia  

Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey  
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Canadá  
Filipinas  

Nome científico

Nome botânico
Capsicum annuum  
Cocos nucifera  

Sinônimo
Capsicum annuum  
Cocos nucifera  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Arecidae  

Ordem
Solanales  
Arecales  

Família
Solanaceae  
Arecaceae  

Gênero
Capsicum  
Cocos  

Espécies
C. annum  
C. nucifera  

Grupo genérico
-  
Arecaceae  

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