Nhà
So sánh Trái cây


Ớt chuông xanh và Dừa


Dừa và Ớt chuông xanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng, miệng kích thích, họng  
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
4,64 g  
99+
24,23 g  
8

Chất xơ
1,80 g  
30
9,00 g  
2

Đường
2,40 g  
99+
6,23 g  
99+

Chất đạm
0,86 g  
32
3,33 g  
2

Protein Tỷ số carb
0,20  
7
0,22  
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,22 mg  
7
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg  
25
20,80 mcg  
14

Vitamin C (ascorbic acid)
80,40 mg  
6
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,20 mcg  
40

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40

choline
5,50 mg  
27
12,10 mg  
5

Mập
0,17 g  
36
33,49 g  
1

khoáng sản
  
  

kali
175,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Bàn là
0,34 mg  
32
2,43 mg  
4

sodium
3,00 mg  
17
20,00 mg  
5

canxi
10,00 mg  
35
14,00 mg  
28

magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

kẽm
0,13 mg  
20
1,10 mg  
2

Photpho
20,00 mg  
25
113,00 mg  
1

mangan
0,12 mg  
31
1,50 mg  
2

Đồng
0,07 mg  
34
0,44 mg  
3

Selenium
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

6s Omega
54,00 mg  
31
366,00 mg  
4

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
37,60 mg  
2

Hàm lượng nước
93,90 g  
4
47,00 g  
99+

Tro
0,40 g  
34
0,97 g  
8

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
20,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
20,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calo trong đông lạnh mẫu
20,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Năng lượng trong mẫu khô
314,00 kcal  
21
660,00 kcal  
3

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
20,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
30,00 kcal  
40
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
-  
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
180,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Đặc điểm

Kiểu
rau quả  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
Tất cả các mùa  

giống
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu xanh lá  
nâu, màu xanh lá  

bên trong màu
Màu xanh lợt  
trắng  

hình dáng
đột xuất bầu dục  
Tròn  

Kết cấu
giòn  
giòn  

Nếm thử
-  
rôm rả, hơi ngọt  

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ  
Mỹ, Ấn Độ  

mọc trên
bụi cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét  
đất sét, Cát  

pH đất
5.5-7  
3.5-8.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
Nóng bức, Ẩm ướt  

Sự kiện

Sự thật về
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không  
Vâng  

bia
Không  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Không  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Indonesia  

Các nước khác
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây  
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Canada  
Philippines  

Tên khoa học

Tên thực vật
Capsicum annuum  
Quần đảo Cocos nucifera  

Từ đồng nghĩa
Ớt chuông annuum  
Cocos nucifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
Alismidae  
Arecidae  

Gọi món
Solanales  
Arecales  

gia đình
Solanaceae  
Arecaceae  

giống
cây ớt  
Quần đảo Cocos  

Loài
C. năm  
C. nucifera  

generic Nhóm
-  
Arecaceae  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp