Huis
Vergelijk Fruits


Groene paprika en Kokosnoot


Kokosnoot en Groene paprika


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
4,64 g  
99+
24,23 g  
8

Vezel
1,80 g  
30
9,00 g  
2

Suiker
2,40 g  
99+
6,23 g  
99+

Eiwit
0,86 g  
32
3,33 g  
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,22  
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
17
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,48 mg  
31
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,22 mg  
7
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
20,80 mcg  
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
80,40 mg  
6
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40

choline
5,50 mg  
27
12,10 mg  
5

Dik
0,17 g  
36
33,49 g  
1

mineralen
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Ijzer
0,34 mg  
32
2,43 mg  
4

Natrium
3,00 mg  
17
20,00 mg  
5

Calcium
10,00 mg  
35
14,00 mg  
28

Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zink
0,13 mg  
20
1,10 mg  
2

Fosfor
20,00 mg  
25
113,00 mg  
1

Mangaan
0,12 mg  
31
1,50 mg  
2

Koper
0,07 mg  
34
0,44 mg  
3

Selenium
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
54,00 mg  
31
366,00 mg  
4

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
37,60 mg  
2

Water inhoud
93,90 g  
4
47,00 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,97 g  
8

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
20,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
20,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in Frozen Form
20,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
21
660,00 kcal  
3

Calorieën in Canned Form
20,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
30,00 kcal  
40
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
-  
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
180,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Kenmerken

Type
fruit groente  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen  
Bruin, Groen  

Inside Color
Licht groen  
Wit  

Vorm
onregelmatig ovaal  
Ronde  

structuur
Crispy  
Crispy  

Smaak
-  
Sappig, zoetachtig  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Amerika, Indië  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
Klei, Zand  

pH van de bodem
5.5-7  
3.5-8.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Nee  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indonesië  

Andere landen
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Canada  
Filippijnen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Capsicum annuum  
Cocos nucifera  

Synoniem
Capsicum annuum  
Cocos nucifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
Alismidae  
arecidae  

Bestellen
Solanales  
arecales  

Familie
Solanaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Spaanse peper  
Cocos  

species
C. jaar  
C. nucifera  

Generic Group
-  
Arecaceae  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits