Huis
 Vergelijk Fruits

Kokosnoot vs kantaloepa Nutrition

Kokosnoot
kantaloepa
kantaloepa vs Kokosnoot Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
24,23 g   
8
8,16 g   
99+
Vezel
9,00 g   
2
0,90 g   
37
Suiker
6,23 g   
99+
7,86 g   
38
Eiwit
3,33 g   
2
0,84 g   
34
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22   
6
0,10   
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
169,00 mcg   
4
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
23
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39
Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg   
29
0,73 mg   
16
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg   
2
0,11 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,07 mg   
23
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg   
14
21,00 mcg   
13
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg   
99+
36,70 mg   
21
Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,05 mg   
39
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
2,50 mcg   
25
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27
choline
12,10 mg   
4
7,60 mg   
13
Dik
33,49 g   
1
0,19 g   
34
mineralen
  
  
Kalium
356,00 mg   
12
267,00 mg   
23
Ijzer
2,43 mg   
4
0,21 mg   
99+
Natrium
20,00 mg   
5
16,00 mg   
7
Calcium
14,00 mg   
27
9,00 mg   
35
Magnesium
32,00 mg   
4
12,00 mg   
23
Zink
1,10 mg   
2
0,18 mg   
15
Fosfor
113,00 mg   
1
15,00 mg   
31
Mangaan
1,50 mg   
2
0,41 mg   
8
Koper
0,44 mg   
3
0,04 mg   
99+
Selenium
10,10 mcg   
2
0,41 mcg   
12
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17
Omega 6s
366,00 mg   
4
35,00 mg   
99+
sterolen
  
  
phytosterol
37,60 mg   
2
10,00 mg   
8
Water inhoud
47,00 g   
99+
90,15 g   
11
As
0,97 g   
8
0,65 g   
18
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!