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Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
24,23 g
8
8,16 g
99+
Fibra
9,00 g
2
0,90 g
37
Zucchero
6,23 g
99+
7,86 g
38
Proteina
3,33 g
2
0,84 g
34
Proteina Rapporto Carb
0,22
6
0,10
15
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
169,00 mcg
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
14
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,02 mg
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg
29
0,73 mg
16
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg
2
0,11 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
36
0,07 mg
23
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg
14
21,00 mcg
13
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg
99+
36,70 mg
21
Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg
27
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
2,50 mcg
25
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
26,00 mcg
27
Colina
12,10 mg
4
7,60 mg
13
Grasso
33,49 g
1
0,19 g
34
Minerali
Potassio
356,00 mg
12
267,00 mg
23
Ferro
2,43 mg
4
0,21 mg
99+
Sodio
20,00 mg
5
16,00 mg
7
Calcio
14,00 mg
27
9,00 mg
35
Magnesio
32,00 mg
4
12,00 mg
23
Zinco
1,10 mg
2
0,18 mg
15
Fosforo
113,00 mg
1
15,00 mg
31
Manganese
1,50 mg
2
0,41 mg
8
Rame
0,44 mg
3
0,04 mg
99+
Selenio
10,10 mcg
2
0,41 mcg
12
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
46,00 mg
17
Omega 6s
366,00 mg
4
35,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
37,60 mg
2
10,00 mg
8
Contenuto di Acqua
47,00 g
99+
90,15 g
11
Cenere
0,97 g
8
0,65 g
18
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