Nhà
 So sánh Trái cây

Dừa vs Cà tím Dinh dưỡng

Dừa
Cà tím
Cà tím vs Dừa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
24,23 g  
8
5,88 g  
99+
Chất xơ
9,00 g  
2
3,00 g  
21
Đường
6,23 g  
99+
3,53 g  
99+
Chất đạm
3,33 g  
2
0,98 g  
27
Protein Tỷ số carb
0,22  
6
0,17  
10
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
25
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,65 mg  
19
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg  
2
0,28 mg  
20
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,08 mg  
18
Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg  
14
22,00 mcg  
12
Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg  
99+
2,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
36,00 mcg  
27
choline
12,10 mg  
5
6,90 mg  
19
Mập
33,49 g  
1
0,18 g  
35
khoáng sản
  
  
kali
356,00 mg  
12
229,00 mg  
31
Bàn là
2,43 mg  
4
0,23 mg  
99+
sodium
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18
canxi
14,00 mg  
28
9,00 mg  
36
magnesium
32,00 mg  
4
14,00 mg  
20
kẽm
1,10 mg  
2
0,16 mg  
17
Photpho
113,00 mg  
1
24,00 mg  
21
mangan
1,50 mg  
2
0,23 mg  
22
Đồng
0,44 mg  
3
0,08 mg  
28
Selenium
10,10 mcg  
2
0,30 mcg  
14
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31
6s Omega
366,00 mg  
4
63,00 mg  
28
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg  
2
7,00 mg  
22
Hàm lượng nước
47,00 g  
99+
92,30 g  
6
Tro
0,97 g  
8
0,66 g  
18
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!