Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
Ôliu vs Ớt chuông xanh Dinh dưỡng
f
Ôliu
Ớt chuông xanh
Ớt chuông xanh vs Ôliu Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
3,84 g
99+
4,64 g
99+
Chất xơ
3,30 g
18
1,80 g
28
Đường
0,54 g
99+
2,40 g
99+
Chất đạm
1,03 g
24
0,86 g
32
Protein Tỷ số carb
0,26
3
0,20
7
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
18,00 mcg
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,06 mg
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,03 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
0,48 mg
31
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,22 mg
7
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg
32
10,00 mcg
25
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg
99+
80,40 mg
6
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,37 mg
21
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
7,40 mcg
11
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg
2
341,00 mcg
3
choline
14,20 mg
1
5,50 mg
23
Mập
15,32 g
2
0,17 g
36
khoáng sản
kali
42,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Bàn là
0,49 mg
25
0,34 mg
32
sodium
1.556,00 mg
1
3,00 mg
17
canxi
52,00 mg
5
10,00 mg
34
magnesium
11,00 mg
24
10,00 mg
25
kẽm
0,04 mg
29
0,13 mg
20
Photpho
4,00 mg
99+
20,00 mg
25
mangan
0,00 mg
99+
0,12 mg
27
Đồng
0,12 mg
16
0,07 mg
34
Selenium
0,90 mcg
8
0,00 mcg
17
Axit béo
Omega 3
92,00 mg
8
8,00 mg
31
6s Omega
1.215,00 mg
2
54,00 mg
30
sterol
phytosterol
Không có sẵn
9,00 mg
9
Hàm lượng nước
75,28 g
99+
93,90 g
4
Tro
4,53 g
2
0,40 g
33
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie cao
Ôliu và Mỹ Persimmon
Ôliu và chanh dây
Ôliu và Mận
Trái cây Calorie cao
Ngày
Dừa
Quả sầu riêng
quả táo ta
Mận
Mỹ Persimmon
Trái cây Calorie cao
chanh dây
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Nho khô
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
xa kê
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn Trái cây Calorie cao
So sánh Trái cây Calorie cao
Ớt chuông xanh và Quả sầu r...
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Ớt chuông xanh và quả táo ta
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Ớt chuông xanh và Dừa
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao